山行目的 | 縦走登山・トレーニング | 集合場所・時間 | 6:00立川駅ホーム 青梅線乗場 | 行動予定 (自由記述) | 【電車・バス】山行時間8h30(昼食0h30含む)※1.0倍 歩行距離15.0km
5:38三鷹駅(中央線 高尾行き〜5:55立川駅乗換〜6:04青梅線 青梅行き〜6:34青梅駅乗換〜6:35青梅線 奥多摩行き)⇒⇒⇒ 7:18奥多摩駅 ⇒⇒⇒ 7:27奥多摩駅バス停(西東京バス 奥21 東日原行き)⇒⇒⇒ 7:54東日原バス停(準備,体操〜8:30)
8:30東日原 ⇒⇒⇒ 9:25稲村岩 ⇒⇒⇒ 11:35鷹ノ巣山(昼食〜12:05)⇒⇒⇒ 12:25水根山 ⇒⇒⇒ 13:35六ッ石山分岐 ⇒⇒⇒ 14:45三ノ木戸山分岐 ⇒⇒⇒ 16:45奥多摩駅(体操〜16:50)
16:54奥多摩駅(ホリデー快速おくたま6号 東京行き)⇒⇒⇒ 18:09三鷹駅
〜サブルート〜 【電車・バス】山行時間7h30(昼食0.5h含む)※1.2倍 歩行距離12.3km
8:30東日原 ⇒⇒⇒ 9:36稲村岩 ⇒⇒⇒ 12:12鷹ノ巣山(昼食〜12:42)⇒⇒⇒ 13:06水根山 ⇒⇒⇒ 14:18六ッ石山分岐 ⇒⇒⇒ 15:00トオノクボ ⇒⇒⇒ 16:24水根 ⇒⇒⇒ 16:31奥多摩湖(体操〜16:50)
17:14奥多摩湖バス停(西東京バス 奥14 奥多摩駅行き)⇒⇒⇒ 17:31奥多摩駅バス停 ⇒⇒⇒ 17:41奥多摩駅(青梅線 青梅行き〜18:18青梅駅乗換〜18:30青梅特快 東京行き)⇒⇒⇒ 19:24三鷹駅 | 緊急時の対応・ルート | 1)鷹ノ巣山までは東日原に引返す。 2)鷹ノ巣山〜六ッ石山までは峰谷、熱海、奥多摩湖の近い方へ下る。 3)六ッ石山以降は奥多摩湖、奥多摩駅の近い方へ下る。 | 注意箇所・注意点 | 1)序盤の稲村岩尾根はかなりの急登。(奥多摩三大急登の一つ) | 食事 | 各自持参 | 計画書の提出先・場所 | 青梅警察署 〒198-0032 東京都青梅市野上町4丁目6番地の3 電話0428-22-0110 |
氏名 /
役割
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山岳保険 /
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個人装備品 | 衣類, ビーニー, ネックウォーマー, ザック, 登山靴, 時計, 携帯電話, 日焼け止めクリーム, 虫除けスプレー, ワセリン, スポーツメガネ, 地図, 携帯トイレ, 行動食, ウインドブレーカー, グローブ, ヘッドライト, サングラス, ゲイター, 軽アイゼン, 防寒着, 携帯電話バッテリー, 昼食, スポーツドリンク, お湯, 敷物, レインウェア, シルバコンパス, 筆記用具, 健康保険証, 登山計画書, デジタルカメラ, ゴミ袋 | 共同装備品 | エイドキット, ガスストーブ, コッフェル, ガスカートリッジ |
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