山行目的 | リハビリ | 集合場所・時間 | 塩釜の冷泉で車中泊 → 犬挾峠登山口付近に自転車デポ → 上蒜山登山口駐車場に移動して登山開始 | 行動予定 (自由記述) | 08:00 上蒜山登山口駐車場 - 08:06 登山口 - 10:20 槍ヶ峰 - 10:56 上蒜山 - 12:06 避難小屋 - 12:07 中蒜山 - 12:08 避難小屋 - 12:47 フングリ乢 - 14:11 下蒜山 - 14:50 雲居平 - 15:35 犬挾峠 | 緊急時の対応・ルート | 中蒜山山頂から塩釜の冷泉へのルートで退避
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