山行目的 | 第6回 山行 春山編 | 集合場所・時間 | 未定 | 行動予定 (自由記述) | 9:00 大平高原林道脇駐車場 1:00 10:00 道満尾根分岐 1:00 11:00 月見岩11:40 昼ごはん 1:20 13:00 鳳岩 0:10 13:10 乾徳山山頂13:30 0:10 13:40 鳳岩 1:00 14:40 月見岩 0:45 15:25 国師ヶ原 0:30 15:55 道満尾根分岐 0:45 16:40 大平高原林道脇駐車場 | 緊急時の対応・ルート | 雨天中止 エスケープルートなし | 注意箇所・注意点 | 山レベル★★☆ 登山靴は必須です 岩場鎖場有り | 食事 | 昼ご飯を持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
計画書 |
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本計画書を印刷 |
1/25,000地形図 |
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配布予定 |
ガイド地図 |
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持ってる人は |
筆記具 |
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健康保険証 |
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個人用医務品・薬 |
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風邪薬とか、いつも使っているやつ |
登山靴 |
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登山用のもの |
靴下 |
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登山用でなければ2枚履き |
ザック・ザックカバー |
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小型のもので可能 |
ストック |
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あれば |
カラビナ |
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山のお店で買ってね。100円ショップはだめです。 |
雨具 |
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ポンチョは不可 |
防寒着 |
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長袖、フリースなど |
ズボンやスパッツ |
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水筒 |
2ℓ |
ペットボトルでもいいけどポリタンクがベター |
時計 |
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雨で壊さないように |
非常食 |
1d分 |
カロリーメイトなど(非常時以外に食べてはならぬ!) |
行動食 |
1d分 |
チョコレートや飴、グリコーゲン補給。砂糖が入ってるやつでないと意味なし |
カメラ |
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雨で壊さないように |
トイレットペーパ |
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食器を拭いたり、本来の目的で使ったり |
ヘッドランプ |
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予備電池も |
タオル |
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携帯電話 |
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細引き |
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細い紐です。 |
マグカップ |
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昼ごはん |
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おにぎりとか、サンドウィッチ |
着替え |
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ビニール袋 |
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温泉行くなら温泉セット |
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軍手 |
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共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
救急キット |
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テーピング、三角巾、包帯、絆創膏、消毒薬、膝固定サポーター |
車 |
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ザイル |
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重浦 |
ガスバーナー・タンク |
2 |
重浦 麦島 |
コッフェル |
2 |
重浦 麦島 紅茶・コーヒー用 |
ラジオ |
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重浦 |
紅茶など |
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コンパス |
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重浦 大坂 |
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