山行目的 | 体力作り | 集合場所・時間 | 金折町 5:00 | 行動予定 (自由記述) | 06:30 真砂 - 06:37 宝殿神社 - 07:29 榎辻 - 08:41 粟ヶ岳 - 09:14 粟ヶ岳登山口 - 09:31 松葉の滝 駐車場 - 09:43 松葉の滝 10:13 - 10:44 真砂 | 食事 | カップラーメン おにぎり 非常食 水パック400CC×4
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