| 山行目的 | 赤岳登頂 | | 集合場所・時間 | 美濃戸口 八ヶ岳山荘駐車場(車中泊)
前日 宅発20:30→美濃戸口P23:30車泊
当日 起3:30発4:50 | | 行動予定 | 美濃戸口 04:50 - 05:49 赤岳山荘 - 05:56 美濃戸山荘 (1720m) 06:06 - 08:26 行者小屋 08:56 - 10:13 中岳分岐 10:23 - 10:34 キレット分岐 - 10:53 赤岳 11:03 - 11:04 赤岳頂上山荘 11:14 - 11:15 赤岳 - 11:25 キレット分岐 - 11:31 中岳分岐 - 12:13 行者小屋 12:43 - 14:07 美濃戸山荘 (1720m) 14:17 - 14:22 赤岳山荘 - 15:09 美濃戸口
| | 緊急時の対応・ルート | 行者小屋、赤岳鉱泉 | | 注意箇所・注意点 | 計画CT0.9
尾根スレ違い時確保、ゆずる
【折返し限度】11:20 | | 食事 | 行動9時間
水分60kg×9h×5ml×0.8=2160ml
→2.3L：ﾍﾟﾌﾟ0.8、茶0.5、湯0.5、ﾎﾟｶﾘ0.5
食料420kcal/h×9h×0.7≒2700kcal
朝食 おにぎり150×3+ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙ100=550
行動 薄皮400×3+柿ﾋﾟ150×2+ｿｲｼﾞｮ100=1600
ﾏﾑ50×6+ﾁｮｺ30×5=450
ﾋﾞﾀｾﾞﾘ100+ｱﾐﾉ100=200
ﾅｯﾂ1、魚2、ｶﾏ2、ｶﾙﾊﾟ6、梅5、塩3
計2800kcal
【結果】行動約8時間(7.5)、晴れ-10〜15℃
水60kg×8h×5ml×0.8=1920ml→消費1.5L
食420kcal/h×8h×0.7=2352kcal→消費2300kcal
朝食 +野菜200ml、+マム×2
ﾍﾟﾌﾟﾁ氷結、ｱｸｴ良い
【次回】行動8時間、水分2L、ﾍﾟﾌﾟﾁザックへ、水筒ザック外、食料 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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