山行目的 | 阿弥陀岳登頂 | 集合場所・時間 | 美濃戸口 八ヶ岳山荘駐車場(車中泊) 前日 宅発19:30→美濃戸口P22:30車泊 当日 起3:30発5:00 | 行動予定 | 美濃戸口 05:00 - 07:18 御小屋山 07:38 - 08:24 2,296m峰 08:44 - 10:22 阿弥陀岳 10:42 - 11:35 2,296m峰 11:45 - 12:17 御小屋山 12:27 - 13:48 美濃戸口
| 緊急時の対応・ルート | 即下山 | 注意箇所・注意点 | CT0.9【折返限度11:00】 御小屋山7:20→不動清水8:20→阿弥陀岳10:30 ・美濃口〜:チェンスパ&ダブルストックで温存 ・不動清水(2296m峰):アイゼン+ピッケル換装 ・展望台:森林限界 ・西の肩手前:ロープ、岩雪ミックス ・山頂手前:岩場、梯子 | 食事 | 行動8時間 水分60kg×8h×5ml×0.8=1920ml →2.3L:ペプ0.8、茶糖0.5、茶0.5、ポカリ0.5 食料420kcal/h×8h×0.7=2352kcal 朝食 にぎ150×3+菜50+アミ100+マム100+チョ梅=700 行動 薄皮450×2+柿ピ150×2+ソイジョ100=1300 マム50×6+チョコ30×5=450 ビタゼリ100+アミノ100=200 ナッツ1、魚1、カマ2、カルパ6、梅5、塩3 計2650kcal |
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個人装備品 | アイゼン+ピッケル, チェーンスパイク, ダブルストック, ゲイター, ヘルメット, ゴーグル, サングラス, ハードシェル, 防寒着, ニット帽+バラクラバ, 腹巻き, 上+フリース+長袖シャツ+ベース中厚, 下+アルパインパンツ+薄手パンツ+ベース中厚, グローブ+インナー手袋, テムレス(予備)+予備インナー, スリング60+120、カラビナ, カイロ:大2+貼小2, ハンカチ, タオル, 靴下, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料60kg×10h×5ml×0.8=2.5L, 地図(地形図), コンパス, 笛, ヘッドライト, 予備電池+モバイルバッテリ, ライター, 筆記用具, 簡易トイレ, 常備薬, 保険証, 携帯(GPS), 時計 |
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