山行目的 | リハビリ | 集合場所・時間 | 0320 起床 0420 出発 0437 渋谷 0506 吉祥寺 0543 立川 0614 武蔵五日市
0622 武蔵五日市 数馬行き 0639 元郷 | 行動予定 | 元郷 06:45 - 08:43 臼杵神社 - 08:49 臼杵山 - 10:04 市道山 - 11:26 醍醐丸 - 11:38 醍醐峠 - 11:52 高岩山 - 12:05 林道醍醐線起点 - 12:06 和田峠 - 12:37 陣馬山 - 13:12 明王峠 - 13:20 底沢峠 - 13:45 白沢峠 - 14:26 景信山 - 14:53 小仏峠 - 15:18 城山 - 15:32 一丁平園地 - 15:42 大垂水峠分岐 - 16:12 高尾山 - 16:26 稲荷山コース高尾林道分岐 - 16:45 稲荷山 - 17:18 稲荷山コース分岐 - 17:19 東海自然歩道東起点 - 17:23 高尾山口駅 - 17:24 高尾山口駅前
| 行動予定 (自由記述) | CT×0.8 | 緊急時の対応・ルート | ■陣馬山から藤野駅 1時間20分 ■明王峠から相模湖駅 1時間20分 |
氏名 /
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個人装備品 | グローブ, 防寒着, 日焼け止め, 日よけ帽子, ネックゲイター, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, サーモス, ライター, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, 着替え, 雨具, ザックカバー, 虫除け, 熊鈴, 緊急用バーナーセット | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル |
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