集合場所・時間 | 井の頭線高井戸駅前バス停 | 行動予定 (自由記述) | maa:5:00東小金井-5:08吉祥寺=5:15-5:21高井戸 aki・gosen:4:00aki-4:30市川寮-5:20高井戸
5:30高井戸-7:20道志の湯の先のP
7:30駐車場-8:10休憩所-9:10分岐点-9:25加入道山-9:40前大室-11:00大室山=11:45休憩-13:00加入道山-14:30駐車場 | 緊急時の対応・ルート | 加入道山で折り返す | 注意箇所・注意点 | アイゼン・スパッツ必携 防寒対策 | 食事 | カップラーメンを持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
雨具 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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ヘッドライト |
1 |
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カメラ |
1 |
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三脚 |
1 |
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コッヘル |
1 |
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ストーブ |
1 |
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ガス |
1 |
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箸 |
1 |
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イス |
1 |
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タオル |
3 |
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着替え |
2 |
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時計 |
1 |
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メモ帳・筆記用具 |
1 |
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地図 |
1 |
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エマージェンシー用品 |
1 |
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テーピング |
1 |
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トイレットペーパー |
1 |
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エマージェンシーシート |
1 |
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ゼリー |
3 |
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アメ |
多数 |
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SOYJOY |
2 |
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太陽電池充電器 |
1 |
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帽子 |
1 |
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GPS |
1 |
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電池 単3 単4 |
2づつ |
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コップ |
1 |
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