[山行計画書] 御在所山・鎌ヶ岳(関西百名山055・056座目)
(山行種別:無雪期ピークハント/縦走, エリア:御在所・鎌ヶ岳)
2024年05月25日(日帰り)

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山行目的関西百名山踏破
集合場所・時間マイカー利用。
国道477号線鈴鹿スカイラインの一ノ谷山荘手前の駐車場(無料?)利用。
最寄りのコンビニは新名神高速道路の土山SA内、鈴鹿SA内か、菰野ICを出て国道306号沿いか国道477号沿いの菰野町内にあり。
行動予定 中道登山口 05:00 - 05:35 御在所岳中道裏道分岐 - 06:20 キレット - 07:51 御在所山 - 07:57 長者池 - 08:39 武平峠 - 09:37 直登コース・巻き道分岐 - 09:53 鎌ヶ岳 - 10:24 長石尾根・三ツ口谷分岐 - 10:59 弥一ヶ岳 - 11:30 長石尾根取付 - 11:38 長石谷入口 - 11:52 中道登山口
緊急時の対応・ルート引き返し、もしくは御在所ロープウェイ利用。
注意箇所・注意点時期的にヤマビル発生のため、忌避剤を使用して湿気の多い箇所(渓沿いなど)を避ける。気温が高いので熱射病にも注意が必要。
食事朝食:スタート前に摂取。
行動食:バー、ゼリーなど。
非常食:上記の余りを流用。
昼食:下山後摂取予定。
計画書の提出先・場所なし。
その他なし。

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 
 
 

個人装備品メッシュアンダー上下, 長袖化繊ベース(薄手), フード付きウィンドブレーカー, ハーフパンツ, タイツ, 指なし手袋, 厚手・薄手メリノ靴下, ハイカットトレッキングシューズ, ショートゲーター, バイザー, 偏光グラス, ザック40L, 1Lサーモボトル(冷水), 0.5Lサーモボトル(氷・COOL飲料各1) 0.5mLスポドリ, 行動食(バー・ゼリー), スマートウォッチ, スマホ, モバイルバッテリー, コンデジ, 360カメラ, 地図, 熊鈴x2, 救急セット, ヘッ電, 三折ポール, 一脚セット, 汗拭きハンドタオル, 雨具上下, 歩荷セット(テント一式・シート・寝袋・調理セット・2L水・タオル等)
装備備考夏の北アルプス遠征に向けて歩荷開始。


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