行動予定 | 大平高原登山口 08:30 - 08:53 乾徳山林道 - 10:19 月見岩 10:49 - 10:56 扇平 - 12:06 乾徳山 - 12:46 扇平 12:56 - 13:00 月見岩 - 13:50 乾徳山林道 - 14:05 大平高原登山口
| 食事 | おにぎり プロテインゼリー ようかん 水 1リットル スポーツ飲料水 1リットル |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, 靴下, グローブ, 防寒着としてフリース, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, スマートホン, 時計, タオル, トレッキングポール |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|