行動予定 (自由記述) | 本沢温泉入り口 7:00 →コースタイム 2:10 本沢温泉 9:10 休憩 9:20 →コースタイム1:00 夏沢峠 10:20 休憩 10:30 →コースタイム0:30 箕冠山 11:00 休憩 11:10 →コースタイム0;45 根石山経由 白砂分岐 11:55 休憩 12:05 →コースタイム0:25 東天狗 12:30 休憩 12:35 →コースタイム0:20 西天狗 12:55 休憩ご飯13:25 →コースタイム0:20 東天狗 13:45 →コースタイム0:15 白砂分岐 14:00 →コースタイム0:50 本沢温泉 14:50 休憩 15:00 →コースタイム1:50 本沢温泉入り口16:50
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
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コンパス |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
2ℓ |
以上 |
ティッシュ |
1 |
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三角巾 |
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バンドエイド |
1 |
靴擦れにも有効 |
タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
docomo, |
雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
インナーダウン、フリース |
ストック |
1 |
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水筒 |
1 |
ハンドレーションが良い |
時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
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スパッツ |
1 |
下山時必要 |
日焼け止め、リップクリーム |
1 |
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行動食 |
1 |
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コンロセット |
1 |
カップラー用 |
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共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
ファーストエイドキット |
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医薬品 |
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カメラ |
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車1 |
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