[山行計画書] 2026-05-10_位山・川上岳(岐阜県)_日本山歩日記
(山行種別:トレイルラン, エリア:東海)
2026年05月10日(日帰り)

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山行目的日本三百名山ピークハント 写真と動画撮影
行動予定 道の駅 モンデウス飛騨位山 06:00 - 06:06 位山登山口 - 07:06 第1クワッドリフト降り場 - 07:23 一ノ谷三角点 - 07:46 畳岩 - 08:40 天ノ岩戸 - 08:48 位山 - 10:24 千能三角点 - 11:30 大イチイ分岐 - 12:04 川上岳 - 12:27 大イチイ分岐 - 13:29 千能三角点 - 15:14 位山 - 15:22 天ノ岩戸 - 15:57 畳岩 - 16:12 一ノ谷三角点 - 16:22 第1クワッドリフト降り場 - 16:56 位山登山口 - 17:01 道の駅 モンデウス飛騨位山 - 17:06 位山登山口 - 18:06 第1クワッドリフト降り場 - 18:23 一ノ谷三角点 - 18:46 畳岩 - 19:40 天ノ岩戸 - 20:06 ダナ平林道終点
食事アルファ米1食持参
その他前夜5月9日は道の駅モンデウス飛騨位山で車中泊

氏名 /
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生年月日 /
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住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 

個人装備品長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ハイドレーション, ライター, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, クマ撃退スプレー, ホイッスル, クマ鈴, ココヘリ, スマートフォン, 予備バッテリー


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