| 行動予定 | 1日目
畑薙臨時駐車場 08:00 - 08:47 畑薙第一ダム - 09:16 沼平ゲート駐車場 - 10:06 畑薙大吊橋 - 10:44 青薙山登山口 - 14:42 聖沢登山口 - 15:23 牛首峠 - 15:33 椹島ロッヂ - 15:43 椹島 （1泊）
2日目
椹島 21:00 - 21:06 滝見橋 - 21:10 笊ヶ岳登山口 - 21:13 千枚岳登山口 - 21:59 鉄塔 - 22:16 鉄塔下 - 22:44 管理道交差点 - 23:14 小石下 - 00:24 清水平 - 01:11 蕨段 - 02:28 駒鳥池 - 03:09 千枚小屋 - 04:05 千枚岳 - 04:47 丸山 - 05:14 悪沢岳 - 05:38 コル - 06:14 中岳 - 06:23 前岳 - 07:15 荒川小屋 - 07:48 大聖寺平 - 09:01 小赤石岳 - 09:29 赤石岳 - 11:05 富士見平 - 11:30 赤石小屋 - 11:45 小尾根上のピーク - 13:09 樺段 - 14:16 椹島 （1泊）
3日目
椹島 08:00 - 08:07 椹島ロッヂ - 08:23 牛首峠 - 09:02 聖沢登山口 - 12:43 青薙山登山口 - 13:22 畑薙大吊橋 - 14:12 沼平ゲート駐車場 - 14:44 畑薙第一ダム - 15:30 畑薙臨時駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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