| 行動予定 | 1日目
美濃戸口 10:30 - 11:16 赤岳山荘 - 11:22 美濃戸山荘 - 12:51 赤岳鉱泉 - 14:19 硫黄岳 - 14:47 夏沢峠 - 15:14 箕冠山 - 15:18 根石山荘 （1泊）
2日目
根石山荘 06:00 - 06:09 根石岳 - 06:30 東天狗岳 - 06:43 西天狗岳 - 06:56 東天狗岳 - 07:19 中山峠 - 07:28 ニュウ分岐 - 07:36 中山 - 07:37 中山展望台 - 08:06 高見石小屋 - 08:07 高見石 - 08:08 高見石小屋 - 08:22 丸山 - 08:49 麦草ヒュッテ - 08:50 麦草峠 - 08:59 大石峠 - 09:12 中小場 - 09:38 茶臼山 - 09:46 鞍部 - 10:04 縞枯山 - 10:18 雨池峠 - 10:31 雨池山 - 10:53 三ツ岳1峰 - 10:59 三ツ岳2峰 - 11:03 三ツ岳3峰 - 11:18 三ツ岳分岐 - 11:22 北横岳ヒュッテ - 11:35 北横岳南峰 - 11:37 北横岳北峰 - 12:19 亀甲池 - 12:32 天祥寺原 - 13:18 竜源橋 - 13:36 女神茶屋 - 14:18 八子ヶ峰 - 14:19 東急トレッキングコース分岐 - 14:53 白樺湖ロイヤルヒル駐車場 - 15:11 八子ヶ峰登山口 - 15:18 白樺湖すずらんの湯 - 15:29 白樺湖入口バス停 - 15:35 白樺湖 （1泊）
3日目
白樺湖 07:00 - 07:55 車山スキー場 - 08:30 リフト山頂駅 - 08:34 車山 - 08:37 リフト山頂駅 - 08:50 車山乗越 - 09:08 蝶々深山 - 09:22 物見岩 - 09:40 山彦尾根分岐 - 09:43 奥霧小屋 - 09:55 八島ケ池 - 10:31 鷲ヶ峰 - 11:16 和田峠 - 11:21 農の駅 - 11:39 旧和田峠（中山道古峠） - 12:07 和田山 - 12:50 三峰山 - 13:52 扉峠 - 15:03 茶臼山 - 15:31 下降点 - 15:37 塩くれ場 - 15:59 王ヶ頭ホテル （1泊）
4日目
王ヶ頭ホテル 07:00 - 07:01 王ケ頭 - 07:02 王ヶ頭ホテル - 07:15 Point - 07:17 美ヶ原自然保護センター - 08:07 武石峰 - 08:20 思い出の丘 - 09:10 保福寺林道分岐 - 09:35 烏帽子岩入口 - 09:44 烏帽子岩 - 10:56 南側コース・北側コース分岐 - 11:06 烏帽子岩登山口 - 11:12 三才山バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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