| 行動予定 | 1日目
山頂駅 08:00 - 09:09 茶臼岳 - 10:13 牛ヶ首 - 10:40 ひょうたん池分岐 - 10:44 ひょうたん池 - 10:48 ひょうたん池分岐 - 11:02 姥ヶ平下 - 11:57 沼原分岐 - 12:23 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 09:43 隠居倉 10:03 - 10:43 熊見尾根分岐 - 10:52 朝日の肩 - 11:06 熊見尾根分岐 - 11:32 清水平 - 11:48 北温泉分岐 - 12:26 三本槍岳 12:46 - 13:16 北温泉分岐 - 13:28 清水平 - 14:03 熊見尾根分岐 - 14:12 朝日の肩 - 14:26 朝日岳 14:36 - 14:44 朝日の肩 - 15:22 峰の茶屋跡避難小屋 - 16:09 峠の茶屋 16:19 - 16:40 山麓駅
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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