| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:30 - 07:25 第一ベンチ - 08:03 第二ベンチ - 08:44 第三ベンチ - 09:26 富士見ベンチ - 10:03 合戦小屋 10:13 - 10:37 合戦沢ノ頭 - 11:31 燕山荘 11:41 - 12:11 燕岳 - 12:36 燕山荘 12:46 - 13:13 蛙岩 - 14:39 喜作レリーフ - 14:45 分岐 - 15:20 大天荘 15:50 - 16:01 大天井岳 - 16:07 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 05:00 - 05:36 大天井ヒュッテ - 06:00 貧乏沢のコル - 07:40 ヒュッテ西岳 07:50 - 09:00 水俣乗越 - 11:15 ヒュッテ大槍 - 11:27 殺生小屋 11:57 - 12:48 槍ヶ岳山荘 - 13:14 槍ヶ岳 13:24 - 13:40 槍ヶ岳山荘 13:50 - 14:17 殺生小屋分岐 - 14:18 殺生小屋 （1泊）
3日目
殺生小屋 05:00 - 05:51 槍ヶ岳山荘 - 06:17 槍ヶ岳 06:27 - 06:43 槍ヶ岳山荘 - 07:10 殺生小屋分岐 - 07:11 殺生小屋 07:41 - 08:04 ヒュッテ大槍分岐 - 08:45 氷河公園分岐 - 09:21 水俣乗越分岐（大曲） - 09:44 ババ平 - 10:09 槍沢ロッジ 10:19 - 10:42 二ノ俣 - 10:49 一ノ俣 - 11:34 横尾山荘 11:44 - 12:38 新村橋 - 12:48 迂回路分岐 - 12:51 徳澤園 - 13:40 徳本峠分岐 - 13:44 明神 - 14:26 小梨平 - 14:28 森のリゾート小梨 15:28 - 15:33 ビジターセンター - 15:35 河童橋 - 15:42 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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