| 行動予定 | 1日目
聖沢登山口 05:30 - 06:20 小会所小屋跡 06:25 - 07:27 聖沢吊橋 07:32 - 08:53 造林小屋跡 09:03 - 10:02 乗越 10:07 - 11:13 岩頭滝見台 11:43 - 12:20 せせらぎ - 12:55 聖平小屋 13:05 - 13:38 薊畑 13:43 - 14:50 小聖岳 15:00 - 16:19 前聖岳 （1泊）
2日目
前聖岳 05:00 - 05:52 聖兎のコル 05:57 - 06:43 兎岳避難小屋 - 06:57 兎岳 07:07 - 07:52 小兎岳 07:57 - 08:52 中盛丸山 08:57 - 09:36 大沢岳 09:41 - 10:25 百間洞山の家 10:55 - 12:06 百間平 12:16 - 12:48 コル 12:53 - 14:05 赤石避難小屋 14:15 - 14:20 赤石岳 - 14:47 小赤石岳 14:52 - 15:38 大聖寺平 15:43 - 16:11 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 05:00 - 06:41 前岳 07:01 - 07:13 中岳 - 07:38 コル - 08:27 悪沢岳 08:42 - 09:01 丸山 - 09:34 千枚岳 09:44 - 10:19 千枚小屋 10:49 - 11:16 駒鳥池 11:21 - 12:13 蕨段 12:23 - 12:54 清水平 12:59 - 13:50 小石下 14:00 - 14:19 管理道交差点 - 14:48 鉄塔下 14:58 - 15:09 鉄塔 - 15:39 千枚岳登山口 - 15:42 笊ヶ岳登山口 - 15:45 滝見橋 15:55 - 16:04 椹島 - 16:13 牛首峠 - 16:56 聖沢登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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