| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:23 岳沢登山口 06:28 - 07:18 風穴 07:28 - 09:17 岳沢小屋 09:32 - 10:43 カモシカの立場 10:53 - 12:23 紀美子平 12:43 - 13:20 前穂高岳 13:40 - 13:59 紀美子平 - 15:33 南稜ノ頭 15:43 - 15:58 奥穂高岳 16:08 - 16:38 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:31 涸沢岳 06:41 - 07:27 最低コル 07:32 - 08:55 南稜分岐 09:05 - 09:19 北穂高岳 09:29 - 09:30 北穂高小屋 09:40 - 09:43 北穂高岳 - 09:54 南稜分岐 - 10:49 南稜取付 10:54 - 11:40 涸沢小屋 11:50 - 11:58 涸沢ヒュッテ - 12:28 Sガレ 12:33 - 12:49 ソーダラップ - 13:17 本谷橋 13:22 - 14:18 横尾山荘 （1泊）
3日目
横尾山荘 07:00 - 07:54 新村橋 - 08:04 迂回路分岐 - 08:07 徳澤園 08:17 - 09:06 徳本峠分岐 - 09:10 明神 09:20 - 10:02 小梨平 10:07 - 10:12 ビジターセンター - 10:14 河童橋 - 10:21 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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