| 山行目的 | 大キレット！ | | 集合場所・時間 | 7/30上高地600着予定 | 行動予定
（自由記述） | 7/30上高地BT700〜1600殺生ヒュッテ（テン泊）
7/31殺生ヒュッテ500〜600槍ヶ岳山荘610〜900南岳小屋910〜大キレット〜1240北穂高小屋1330〜1345テント場
8/1北穂テン場500〜涸沢岳〜730穂高岳山荘745〜白出沢出合〜1345新穂高温泉（家族と合流して旅館泊） | | 緊急時の対応・ルート | 7/31雨天の場合、大キレットは中止。殺生ヒュッテ〜槍ヶ岳山荘〜槍ヶ岳往復〜南岳〜南岳新道〜槍平小屋（テン泊）、8/1槍平小屋〜新穂高温泉
もしくは、7/31殺生ヒュッテ〜槍ヶ岳山荘〜槍ヶ岳往復〜千丈沢乗越〜双六小屋〜鏡平山荘（テン泊）、8/1鏡平山荘〜小池新道〜新穂高 | | 注意箇所・注意点 | 8/1穂高岳山荘〜白出沢出合は残雪あるそうなので注意 | | 食事 | カレーライス、ラーメン、パスタ他 | | 計画書の提出先・場所 | 上高地 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
１ |
予備電池単４×４本 |
コンパス |
１ |
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笛 |
１ |
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時計 |
１ |
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スマホ |
１ |
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スマホ充電器 |
１ |
充電済 |
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記録用筆記具 |
１ |
ノート、ペン |
計画書 |
１ |
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1/50000地図 |
１ |
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レインウェア |
１ |
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ザックカバー |
１ |
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ダウンジャケット |
１ |
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フリース |
１ |
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スパッツ |
１ |
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軽アイゼン |
１ |
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手袋 |
２ |
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サングラス |
１ |
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靴下 |
１ |
予備 |
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替え衣類 |
１ |
車に置いておく |
長袖シャツ |
１ |
予備 |
手ぬぐい・タオル |
１ |
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洗面道具 |
１ |
歯ﾌﾞﾗｼ、ｼｰﾌﾞﾘｰｽﾞ |
テント一式 |
１ |
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エアマット |
１ |
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ランタン |
１ |
予備電池単４×３本 |
シュラフ |
１ |
圧縮袋 |
コッヘル |
１ |
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スポーク・はし |
１ |
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バーナー |
１ |
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ガス・コルク台 |
１ |
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水筒（ﾊｲﾄﾞﾚｰｼｮﾝ） |
２ |
行動用・炊事用 |
食糧 |
1 |
朝３夕２ |
行動食・非常食 |
1 |
３食分 |
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コーヒー |
1 |
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リップクリーム |
１ |
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日焼け止め |
１ |
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風邪薬 |
１ |
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テーピング |
１ |
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芍薬甘草湯 |
１ |
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保険証 |
１ |
山岳保険証 |
トイレットペーパー |
１ |
サニーナ |
ライター・マッチ |
１ |
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ウェットティッシュ |
１ |
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ナイフ |
１ |
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ビニール袋 |
１ |
大・小 |
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ツェルト |
１ |
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サンダル |
１ |
収納袋 |
細引 |
１ |
|
|
コップ |
１ |
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帽子 |
１ |
|
財布 |
１ |
山用 |
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温度計 |
１ |
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ヘルメット |
１ |
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ダブルストック |
１ |
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