山行目的 | 訓練 | 行動予定 (自由記述) | 09:00 登山センター - 10:30 西穂山荘 10:50 - 12:20 西穂独標 12:40 - 13:40 西穂山荘 14:10 - 15:10 登山センター |
氏名 /
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山岳保険 /
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個人装備品 | 長袖シャツ, ウールシャツ(予備), ズボン, 靴下(予備), グローブ(夏用), 防寒着(ダウンジャケット薄い), スパッツ, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料(水), 水筒(テルモス), 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯電話, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, 補助ロープ20m, 細引き, ガス, コンロ, クッカー |
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