リハビリ登山 Round2 in 湯ノ丸山

2017年02月04日(土) [日帰り]

• GPS: 03:54
• 距離: 4.3km
• 登り: 378m
• 下り: 379m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:38
• 休憩: 0:17
• 合計: 3:55

8:27 烏帽子岳登山口
8:32 8:33 地蔵峠駐車場
9:06 9:11 鐘分岐
10:31 10:42 湯ノ丸山
11:51 鐘分岐
12:22 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

お手軽ハイキングコース。ツボ足では急登部がキツイので、ワカンかスノーシュー装着がお勧め。リハビリにはちときつめでした。下山後、患部が腫れました・・・

その他周辺情報

下山後の入浴は室賀温泉ささらの湯。源泉掛け流しで500円。
2/6〜3/17まで臨時休館なので注意。詳しくはHPに載ってます。
https://www.city.ueda.nagano.jp/nosei/tanoshimu/onsen/sasara/

写真

2/4 8:22

湯の丸スキー場より出発♪( ´θ｀)ノ

本日も絶好のリハビリ日和（つ）

2/4 8:31

今日のメンバーは誰かな(๑˃̵ᴗ˂̵)

元ポキ男とリハビリ援護隊です（つ）

2/4 8:46

登りはリフトで楽させてもらいます

ゾロさん、写真撮るの上手いな（つ）

2/4 8:56

リフト登りきったとこでパチリ

リハビリ援護隊3人衆（つ）

2/4 8:55

思ったよりもふもふなのでスノーシューを装着

治りかけの足で大丈夫か不安でした（つ）

2/4 8:55

お洒落ゾロさん（つ）

足短っ(๑⊙ლ⊙)

2/4 8:58

出発しま〜す*\(^o^)/* */

2/4 9:04

序盤はゆる〜い感じです

2/4 9:06

ゾロさんと湯ノ丸山（つ）

2/4 9:07

いろんな物ぶら下げまくりの私（つ）

2/4 9:08

なんか看板が見えてきました

2/4 9:08

天気はいいけどかなりの寒さ

2/4 9:10

何の鐘だっけか^^;

たぶん、幸せを呼ぶ鐘だと・・（つ）

2/4 9:09

早く足完治しますように（つ）

2/4 9:25

チーン

2/4 9:21

コーン

2/4 9:26

カーン

2/4 9:12

16文（つ）

2/4 9:18

zoroブルー(๑˃̵ᴗ˂̵)
じゃなくて湯の丸ブルー（笑）

2/4 9:22

villaさんはワカン
kaazzuさんは上手く後ろに隠れてます（笑）

ワカンを堪能？？されとります（つ）

2/4 9:24

プロカメラマンっぽい（つ）

2/4 9:24

隣で真似してみた（つ）

2/4 9:27

前日節分だったので（つ）

2/4 9:27

鬼のつもり（つ）

アスパラガス懐かしい味で美味しかった(๑˃̵ᴗ˂̵)

2/4 9:34

この辺りから徐々に急になります
エッサホイサ

2/4 9:37

富士山と八ヶ岳〜♪

2/4 9:38

つかぽん足大丈夫かな・・・

この時点では、まだ平気でした（つ）

2/4 9:45

なんかかっけ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

ザックが変な感じで傾いとるがな（つ）

2/4 9:47

リハビリブルー（つ）

2/4 9:56

格好つけて（つ）

2/4 9:56

どうもワカン歩きにくいようで外しちゃいました^^;

この後踏み抜き女王になりました（つ）

2/4 9:57

素晴らしい天気です♪

2/4 10:03

みんな頑張って登ってます
スノーシュー組は比較的楽に登ってます

2/4 10:03

踏み抜き女王は、なかなか進みません。（つ）

2/4 10:06

踏み抜きながらも、しっかり写真撮ってくれてます（つ）

2/4 10:15

足を長く見せるための1枚（つ）

2/4 10:16

つかぽん休憩しながら何撮ってるんでしょ( *´艸｀)

踏み抜き女王の苦しむ姿を笑いながら撮ってました（つ）

2/4 10:22

つかぽん決まってます！
すぐ後ろが山頂です

2/4 10:25

富士山をバックに♪

2/4 10:25

浅間とゾロさん（つ）

2/4 10:26

ツボ足組は結構踏み抜きに苦戦してました^^;

2/4 10:27

いい写真だぁ

珍しく上手く撮れました（つ）

2/4 10:30

villaカメラマンも上手（つ）

2/4 10:32

いい笑顔（笑）

あまりの絶景にニヤニヤが止まらないゾロさん（つ）

2/4 10:30

山頂に着くと・・・
ドゥーン！
なんと眼前に北アルプスオールスターズが！

2/4 10:33

360度のパノラマ眺望に見とれるつかぽんとkaazzuさん

2/4 10:33

鼻ほじってませんから（つ）

いや、これは間違いなくほじってるでしょう��(゜Д゜)

2/4 10:33

こっちは浅間山
噴煙上がってます

2/4 10:34

こっちは栃木や群馬の山々

2/4 10:36

おっさん3人衆（つ）

2/4 10:42

北アオールスターズ（北半分）（つ）

2/4 10:42

北アオールスターズ（南半分）（つ）

2/4 10:43

中央ズーム（つ）

2/4 10:43

御嶽ズーム（つ）

2/4 10:44

乗鞍〜霞沢〜穂高〜槍（つ）

2/4 10:44

穂高〜槍〜燕〜不動、手前に烏帽子（つ）

2/4 10:44

針ノ木〜立山〜剣〜鹿島槍〜五竜〜白馬鑓（つ）

2/4 10:44

鹿島槍〜五竜〜白馬三山〜小蓮華山（つ）

2/4 10:45

白馬三山と頸城山塊（つ）

2/4 10:46

戸隠〜高妻〜飯縄〜焼山〜火打〜妙高（つ）

2/4 10:47

四阿山と根子岳（つ）

2/4 10:47

横手山〜本白根〜白砂山〜谷川岳（つ）

2/4 10:47

武尊〜日光白根〜男体山〜赤城山（つ）

2/4 10:47

浅間、前掛、篭ノ登山（つ）

2/4 10:47

甲武信〜国師ヶ岳〜金峰〜富士山（つ）

2/4 10:51

湯ノ丸の○（つ）

2/4 10:55

烏帽子と踏み抜き女王（つ）

2/4 10:55

hapiraさんポーズで（つ）

なかなかいい感じに撮れましたね（笑）

2/4 10:59

こちらも（つ）

うん、これもぽいぽい（笑）

2/4 10:56

自己満の為の1枚（つ）

2/4 10:58

八ヶ岳ズーム（つ）

2/4 10:59

富士山ズーム（つ）

2/4 11:00

横手〜谷川方面ズーム（つ）

2/4 11:02

ランドネ風に（つ）

2/4 11:03

頸城方面ズーム（つ）

2/4 11:03

日本海ズーム（つ）

2/4 11:07

ショーシャンクゾロ（つ）

やっぱり太陽に向かってが一番かっこいい

2/4 11:20

何度も記念撮影（つ）

撮ってくれた方、いっぱいありがとうございました*\(^o^)/**/

2/4 11:32

来年の年賀状用らしいです（つ）

気が早くない？？（笑）

2/4 11:22

それを横から撮るゾロさん（つ）

2/4 11:24

ヤンキー風に（つ）

体が硬くてしんどいっす(TOT)

2/4 11:26

下山も遊びながら（つ）

2/4 11:30

スノーシュー外したら踏み抜きまくり（つ）

つかぽんもまあまあ踏み抜いてましたね^^;
またポキっといくんじゃないかとずっと心配でした(；´Д`A

2/4 11:40

折角持ってきたのだから（つ）

やっちゃいますか(๑˃̵ᴗ˂̵)

2/4 11:40

滑ります（つ）

しっかりピースしてるし（笑）
villaさんはつかぽんのスピードについていけてないし（爆笑）

2/4 11:39

顔面びしょびしょですがご満悦のようです（笑）

2/4 12:04

さらばじゃ湯ノ丸（つ）

2/4 12:04

3人仲良く（つ）

キメっ

2/4 12:18

最後はゲレンデ脇をテクテク（ゲレンデ内ソリ禁止でした）（ツ）

滑って降りたかったですね(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

2/4 11:51

お疲れ様でした〜（つ）

お疲れ様でしたぁ*\(^o^)/**/

撮影機器：

PENTAX K-5 II s PENTAX

PENTAX WG-3 PENTAX RICOH IMAGING

感想

ゾロ

珍しく土曜日休みとってつかぽんのリハビリ山行にお付き合い。

湯の丸山なんて全く興味なかったし、リハビリに登れるくらいの山だからと完全に舐めてました^^;

しかし！

終日ど快晴の上、山頂からの景色は「なんじゃこりゃぁ(゜o゜;;！」って感じで、横一直線に並ぶ北アルプスの圧巻の景色に完全に度肝を抜かれました！

気軽に登れて景色も最高♪

いつもミーハーは山ばっかり登ってるけど、素敵な山はいっぱいあるんだなぁと思いました。

つかぽん素晴らしい山に連れてってくれてほんとにありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)

そしてvillaさん、kaazzuさんも楽しい時間をありがとうございました*\(^o^)/*



*/

つかぽん56

・リハビリ第2弾は湯ノ丸へ。先週の霧ヶ峰同様、最高の天気と景色に恵まれ気持ちよくリハビリできました。下山後、足が腫れ上がったのは余分やったけど・・・

・リハビリ登山に付き合ってくれたvilla夫妻、zo-roさん、自分がリクエストした湯ノ丸に合わせてくれてありがとです〜。

・次の目標はアイゼン付けての歩行訓練やな。

・villaちゃん、完全に晴れ女に変身したな〜。

コメント

たい

今度行きます！
皆さん、こんばんは！

土日は予定変更になりましたが、それぞれで快晴の雪山を満喫できましたネ(*´▽｀)ﾉﾉ
湯ノ丸山もめっちゃいいじゃないですかぁ♪
最初はゾロさんやvillaさん同様に『？？？』って感じだったけど、北アルプスがこんなにも素晴らしい眺望だなんて、『湯ノ丸山？』ってつかぽんさんにクエスチョンを出していた自分は109対0で負けた川浜高校ラグビー部の宮田主将になった気分ですわ
『悔しいですっ！！ 』
でも、滝沢先生みたいに制裁しないでくださいね（笑）

山は別々でしたが、皆さん松本ではお世話になりましたm(_ _)m
本 当 に楽しいひと時をありがとうございました♪
またまた泊めて頂いたvillaさん、kaazzuさん、本 当 にありがとうございました＼(^o^)／

つかぽん56

Re: 今度行きます！
taiさん、土日はお疲れ様でした。
自分の真似して下道で東京まで帰るとは、やりおりますな。
湯ノ丸山、良い所でしょ。見晴らし重視で登る人には、手軽に登れるし素晴らしい山ですよ〜。

百名山クリアしたら、是非見晴らし重視の山行にシフトする事をお勧めします。
百名山の様に有名じゃないけれど、良い山は他にもいっぱいありますから!!!

ゾロ

Re: 今度行きます！
たいさん、こんばんは

ほんと予定変更でみんな別行動になっちゃいましたが、それぞれに楽しめて良かったですね
湯の丸山、たいさんもノーマークでしたか
楽に登れてびっくりするくらい眺望良いので是非帰省の際にでも
浅間山のすぐ裏なので地元の群馬からだと意外と近いのでは？
いつも飲み会はおんなじお店なので、今度は新しいお店探しておきますねぇ╰(*´︶`*)╯
お疲れ様でしたぁ

murao3

松葉杖がピッケルに変わった
Why マウンテンピーポー
リハビリは天気じゃなくて電気でしょ〜
土曜日は信州あちこち快晴でしたね。
仕事が忙しくて窓から青空眺めてよだれたれまくりでしたよ〜
そろそろスノーシューにもカビが生えてきました

どぴーかんの湯の丸山、満喫できましたね。
お疲れさまでした〜

86の写真は岩岳スノーフィールドのタケコに似てる気がするよ〜
http://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/019/262/88/N000/000/002/136188746132813209923_20130226230420.jpg

つかぽん56

Re: 松葉杖がピッケルに変わった
Atsugiri-G-san、こんばんは。登録名長いですよ〜!!!!　打つの疲れるじゃないですか。
電気リハビリやりたいですな。近くのスーパー銭湯に電気風呂あるので行ってこよかな。

土曜はホントに最高でした。２年位前に湯ノ丸山に来た時は、ガスのせいでココまで北アとかクッキリ見えませんでしたが、
今回はアンビリーバボーな眺望に恵まれたので最高でした。やはり日頃の行いが良いのでしょう。
あと、レインマダムはファインマダムに生まれ変わりました。

ちなみに自分のスノーシューは、歯の部分の塗装が剥がれてて錆てるみたいになってます。

岳子似てるかも（笑）

ゾロ

Re: 松葉杖がピッケルに変わった
Atsugiri-G-san、こんばんは
そして初めまして(´ﾛ`ﾉ)ﾉ
もうすっかり誰だかわかりませんよ( *´艸｀)
4日はほんとどこも最高の天気でしたねぇ
湯の丸山からも白馬や五竜が綺麗に見えてとってもかっこよかったです
やっぱ後立山は北アの中でも白さが違うので綺麗ですね(๑˃̵ᴗ˂̵)

hapira

あら、やだっ、私のポーズって💦
みなさん、こんばんは(#^.^#)
湯の丸山、私の大好きな山ですのよん。
烏帽子、池の平、篭ノ登山、スノーハイキングまた春には花もいいです。
でも湯の丸はけっこう急だからリハビリどうかな？って思ってたんですけど、
ちょっと腫れたんですね。お大事にです。
でも空は晴れて良かった良かった。
そして、土曜日は飯縄山の斜め左下あたりで仕事してました。
一緒に行きたかったな〜楽しそう。んでもって、私のポーズ、って恥ずかしいよ〜。そうだっけか？！
私も今度はランドネ風、練習しときます。

つかぽん56

Re: あら、やだっ、私のポーズって💦
hapiraさん、こんばんは。
２年ぶり？の湯ノ丸は最高でした。
最近、リハビリ隊ではhapiraさんポーズが流行ってます。
前回の霧ヶ峰でもやってみたのですが、イマイチの出来だったので没にしました。
今回は上手くできた感じがしたので、レコアップしてみました。
しかし、地元にこんな眺望の良い山がある所に住んでるhapiraさんが羨ましい。
今回、松本からvillaちゃんたちに乗せてもらってきたから楽でしたが、1人だったら片道7時間です。
いつかは、岡谷辺りに移住したいと思うこの頃です。【北・南・中央・八ツ行くのに位置的に一番バランスがよさそう】

ランドネ風のポーズは踏み抜き女王にコツを聞くと良いですよ。

足は暫くは登山するたびに腫れますね。

ゾロ

Re: あら、やだっ、私のポーズって💦
hapiraさん、こんばんは

そして勝手にポーズ真似してすみません(^◇^;)
決して悪意や悪気があるわけではなく、親しみを込めてやってますので、何卒ご容赦くださいねぇ(つД`)ノ
湯の丸山、正直あまり興味がなかったのでhapiraさんのレコでもあまり記憶にないのですが、行ってみてびっくりでしたよぉ
気軽に登れてほんと素敵なところですね
松本からだとちょっと遠いですがまた行ってみたいと思いましたよ

villa

たいさん(*´▽｀*)
たいさんこんばんわです(*´ω｀)
お返事いつも遅くてごめんね(:_;)
そしてこないだはありがとう(*´▽｀*)
楽しかったね〜( *´艸｀)
山に出逢いに感謝だね(*´▽｀*)

湯の丸山本当よかったから今度行ってみて(≧▽≦)
北アルプスがこんなに一直線に見えるなんて感激でした(≧▽≦)

villa

Atsugiri-G-san さん(*´▽｀*)
Atsugiri-G-san さんこんばんわです(*´ω｀)
お返事いつも遅くてごめんね(:_;)

湯の丸山本当よかったです(≧▽≦)
北アルプスがめちゃくちゃ1直線にずら〜って圧巻でした(≧▽≦)
もうアルプスもいつもと同じくらい真っ白ですね(*´▽｀*)
スキー行ってますか〜
お仕事忙しそうだけどたまにはまったりゆったり体休めてあげてくださいね(*´ω｀*)

villa

hapiraさん(*´▽｀*)
hapiraさんこんばんわです(*´ω｀)
お返事遅くなってばかりでごめんなさいです(;_;)/~~~
いつもコメントありがとうございます(≧▽≦)

湯の丸山つかぽんにすすめられて真っ先に思い出したのはhapiraさんの山ってことです( *´艸｀)
大好きな山なのですね(*´з`)
大大大納得です(≧▽≦)
本当最高の眺望にみんな叫び声あげちゃいました(≧▽≦)
烏帽子、池の平、篭ノ登山、も良く聞く名山(*´ω｀)
スノーハイキングや春のお花もいいんですね(*´ω｀)
今度は一緒に行こうね(*´▽｀*)
のんびりまったり楽しみましょう(*^^)v
そして飯綱山も〜(≧▽≦)

みんなでhapiraさんのポーズ楽しくキメてました( *´艸｀)
今度は・・・
明後日は一緒にランドネ風やっちゃいますか( *´艸｀)