南アルプス林道ジョグ&仙丈ケ岳

2011年08月15日(月) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 43.5km
• 登り: 2,744m
• 下り: 2,620m

コースタイム

23:40夜叉神の森0:55-3:00広河原-4:45北沢峠4:55-5:51大滝ノ頭5合目-森林限界6:07-6:37小仙丈ケ岳-7:45仙丈ケ岳8:00-8:10仙丈小屋8:20-8:55馬の背ヒュッテ-10:07大平山荘-10:25北沢峠10:32-11:45広河原12:45バス-13:30夜叉神の森

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

夜叉神の森に駐車して北沢峠(仙丈ケ岳登山口)を往復。
【行き】夜叉神の森〜広河原〜北沢峠　ジョギング0円
【帰り】北沢峠〜広河原　ジョギング0円　
　　　　広河原〜夜叉神の森　バス920円

コース状況／危険箇所等

スーパー林道の夜叉神-広河原間は、道幅が狭く、トンネルが26ヵ所もあるので、バス営業時間中は危険です。走るなら夜です。
広河原-北沢峠間は、道幅も広く危険はありません。ダートが3kmほどあります。

仙丈ケ岳の登山道は整備されており文句のつけようがありません。
周回コースになっており、景色の変化を存分に楽しめます。
水場が多数あります。仙丈小屋と大平山荘の水はおいしかったですよ。

写真

今回のテーマは2つ。スーパー林道を走ることと仙丈ケ岳を登ること。二つの「初めて」に子供みたいにワクワク。あ、熊出るの? 鈴もってないっす(汗)

車中ビールと缶チューハイでヒートアップ。はやる気持ちを抑えきれず、仮眠なしで0:55出発。

いきなり1148mのトンネル。酔いが勝って幽霊なんか全然怖くない。気分はヒャッホー!です。

満月!!!なんですが、1万円のIXYでは描写できません。実際はすごーく明るくて、山々の稜線と雲がバッチリ見えます。ヘッドランプなくても歩けるレベル。

広河原までが13km。その先、北沢峠までが10km。計23kmの孤独ランです。虫も鳴かない。鹿のガサゴソもない。猿の奇声もない。静かな夜です。

99%登りです。標高高くて息が切れる。箱根よりきついっす。ジョグというより、1分走って1分歩く…の繰り返し。走力低迷中…。

広河原に3:00着。余裕で北岳日帰りできますな。でも今日は仙丈ケ岳を登るのです。

北沢峠に近づくにつれ空が白み始める。

4:45北沢峠に到着。ちょうど長衛荘から宿泊者が次々出発していくところ。自分は200円のコーラで小休止。

山道は登りやすいです。ランシューでも何ら不安なく行けます。ザックには水だけ。ランナーの格好なので先発の山屋さんをごぼう抜きに抜きます。

5合目より上は南アルプスらしい林相。

森林限界に達すると、いきなり視界が開けます。いい眺め〜。

天気予報はずれ。天気上々＼(^o^)/

小仙丈岳でふくらはぎを使い果たしました。

仙丈カール

北岳

どこを写しても絵になる。

まさに稜線散歩。足をひきずっての稜線散歩。

自分の軽装を見て、すれ違うおばちゃんから「テント泊ですか?」と声をかけられる。

「いいえ、夜叉神から夜走ってきたんですよ」と言っておばちゃんの反応を楽しむの巻。

なんか凄いことをしたかのように反応されますが、いいえ、ただの遊びなんです。市民ランナーなら誰でもできることっすよ。(あんまやる人いないすけど)

息も切れ切れに仙丈ケ岳山頂。どうも今日は高度馴化が不調です。

400円で十六茶ボトルを買ったら…

すぐ下の水場の水がうめーーー

下山

馬の背ヒュッテの近くにたくさん咲き乱れてました。

沢と並行して下ります。一周すると変化が楽しめてちょうど良いです。

終点の大平山荘にもおいしい水。次回はザックなしでいいや。ハンドボトルで十分いけます。

下山して10:25に戻ってみると次のバスは13:05…。11:15に臨時バスが出るかも?という情報もありましたが、あてにならない。最悪2時間半待たなくてはいけない。ジョグで広河原まで行くことにしました。

幸い痛い部位はなし。どうせ99%下りだし。足まわしていれば体が勝手に進むし。

けっこう大きいのが道の所々にコロンと。誰の落し物?(熊じゃないよね?)

チッ!臨時バスの情報は本当だったよ!広河原の手前2kmで刺されたw

さすがにヘバったので広河原からはバスに乗りました。

感想

hasytter

以前から走ってみたくてウズウズしていた南アルプスのスーパー林道。
期待に違わぬ素晴らしい体験でした。

山の迫力に圧倒されて歓声をあげながら走ってました。
こちらは山の一つひとつがデカイんですよね。
それが月光に照らされてくっきり見える。満月様さまです。

肉眼で見えたままをカメラに収めることができたらどんなにいいかと思いました。
シャッタースピードをコントロールできるカメラと三脚があれば可能でしょうか。
それはそれで楽しいけれど、走りと両立できないから今は無理。
老後の楽しみにとっておきます。

真夏の月夜の高山ラン。素敵すぎます。来年もまた晴れの月夜を狙って来ていると思います。

仙丈さんはさすが南アルプスの女王。とびきりの美人さんでした。
　
　

コメント

Mt_theta

すげー
夜中の道路を利用するとかなんと合理的な！！

・・・次は奈良田から広河原いきますかー。

ゲスト

おかえりなさい！
もうどこまでも走り抜けちゃいそうな…
しかもテン泊さんに間違えられるってけっこう重量あったんじゃないんですか？
今日はビールが美味しそうですねw

ainu

hasytterさん、こんにちは。
お疲れです。
山頂到着時刻といい、午後いち撤収のタイミングといい、計画バッチリですね。
天気もなかなかでいいですね。

こちらもウエストポーチ２個（うちボトル１本）で行動しました。
水場が豊富であればこの格好でもいいかもしれないですね。

hasytter

抜け殻してます（＾＾
さすがに徹夜＆ラン＆クライム＆ドライブはきついです。
きょうは盆休み最終日ですが、家で静かにくたばってます。

Mt_thetaさん

そうなんです、奈良田もいいですね〜。
3:00に広河原スタートすれば、白峰三山縦走して
夕方には白根館でお湯につかれますか

ふーさん

きのうはビール飲む前に寝落ちしてましたｗ
きょう午前中に冷たいの２本空けて取り返しましたが

hasytter

行動中の水と食料
aunuさん、こんにちは。

ainuさんとは逆周りでしたね。

以前は夏は水2Lないと不安で仕方なかったですけど、
トレランに目覚めてここ１、２年は水の摂取量が
めっきり減りました。食べ物も取らなくてもガス欠に
なりにくくなりました。速くなるより、こうした面の
体力向上のほうが実用上有難いです。

風太郎

食べ物を取らずにガス欠になりにくい！
hasytterさん、今晩は。

やっぱりそうなんですね。トレランやっている人ってどうしてあんなに軽装なんだろうと前から不思議でした。

自分だと日帰りでも、4食分位持って行かないと駄目ですね。食料と水だけで5キロは超えますね。

この林道、前からトレランの人には最高だろうなと思っていましたが、やっぱりですね

hasytter

Re:食べ物を取らずにガス欠になりにくい！
Futaroさん、コメントありがとうございます。

去年まで自分はすごい汗っかきだったのですが、今年くらいから
あまり汗が出なくなって、水もガブガブ飲まなくなりました。
歳のせいで新陳代謝が落ちてきたのかな なんて。

日帰りで４食分？…ってFutaroさんのレコ見たらただの日帰りじゃないww
タダ者じゃないですね！