六甲山（裏六甲縦走路（有馬三山）〜紅葉谷）

2013年03月03日(日) [日帰り]

• GPS: 06:38
• 距離: 8.5km
• 登り: 749m
• 下り: 746m

コースタイム

9:57 有馬ロープウェイP-
10:02 登山口-
10:15 落葉山分岐-
10:45 灰形山山頂-
11:30 湯槽谷山山頂-
12:07 ロープウェイ鉄塔下-
12:40 極楽茶屋跡（昼食/休憩）13:30-
13:47 ガーデンテラス（トイレ）13:55-
14:10 極楽茶屋跡-（紅葉谷経由）
16:35 有馬ロープウェイP

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

六甲有馬ロープウェイ有馬温泉駅の駐車場
（ロープウェイ運休期間なので無料でした。）

ロープウェイの年次点検運休期間：2013年2月12日（火）〜3月11日（月）

コース状況／危険箇所等

特に危険なところはありません。
このコースでは、トイレは2か所。ロープウェイが運行中は駅構内と山上のガーデンテラスにあります。極楽茶屋跡にはありません。

感想

maschan

michikunと、今年のゴールデンウィークには涸沢に行くという目標を立てたので、これからトレーニングです。今日は裏六甲縦走路（有馬三山）を、いつもより重いザックを担いで登ってみます。（michikun：10�圈�maschan：8�圈砲舛覆澆法�靴も今日からおNEWのガルモントです。

このコースは、アップダウンがあってかなりハードですが、途中、大休止をしなくても登れるようになってきました。少しずつだけど、進歩しているようです。

下りでは、途中から右ひざに違和感が出てきて、だんだん痛くなってきました。特に大きな段差を下りる時に痛くて、大ブレーキです。時間をかけて、なんとか下りてきました。右ひざ、今までは何ともなかったのに、とても気になります。