ゆかいな山友で行く白馬三山大雪渓と星空温泉の巻

2023年08月11日(金) ~ 2023年08月13日(日)

• GPS: 18:50
• 距離: 20.6km
• 登り: 2,359m
• 下り: 2,345m

コースタイム

1日目

• 山行: 6:25
• 休憩: 1:17
• 合計: 7:42

6:40 猿倉荘
7:38 7:39 白馬尻荘
7:42 8:01 白馬尻小屋
11:06 11:25 岩室跡
11:58 12:05 避難小屋
13:14 13:45 白馬岳頂上宿舎
14:22 白馬山荘

2日目

• 山行: 6:01
• 休憩: 3:15
• 合計: 9:16

4:30 白馬山荘
4:50 5:25 白馬岳
5:40 7:28 白馬山荘
7:40 白馬岳頂上宿舎
7:49 7:50 丸山
9:20 9:36 杓子岳
10:49 11:19 鑓ヶ岳
11:39 11:44 鑓温泉分岐
12:39 大出原
13:46 白馬鑓温泉小屋

3日目

• 山行: 3:27
• 休憩: 0:05
• 合計: 3:32

6:48 白馬鑓温泉小屋
7:11 7:12 鑓沢
7:27 崩沢
7:30 落石沢
7:36 7:40 杓子沢
7:57 サンジロ
8:45 小日向のコル
9:38 中山沢
9:46 猿倉台地
9:55 水芭蕉平
10:20 猿倉荘

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス タクシー

行きは毎日アルペン
夜行バスで猿倉まで
新宿23:00発 11000円

帰りは猿倉から
10:30のバス(次は12：45）で
白馬八方BTまで
950円約20分

八方から白馬駅まで
白馬デマンドタクシー利用(無料)
ネット予約(直前でも可)　
※9月まで試験運用中

白馬駅はSuica PASMO使えません
えきねっとで事前にあずさの
チケットレス特急券を購入していたので
乗車券だけ指定席券売機で
購入しました

コース状況／危険箇所等

白馬大雪渓 今年は雪少なく
雪渓歩きは1キロほど
落石多し
雪渓から先はガレ場で
ひたすら登りがきつい

杓子岳から先もガレ場多く
ヘルメット必須ではないが
あると安心
鑓温泉上部はクサリ場
意外と長い
岩も滑りやすいので
慎重に

その他周辺情報

白馬山荘　１泊２食　15,000円
白馬鑓温泉小屋　１泊２食　16,000円
露天風呂は基本混浴
20/00~21:00は女性専用
女性専用風呂は
20:00~21:00のみ男性専用

露天は透明の湯で
女性専用は白濁のにごり湯

白馬八方BTの近くに
八方の湯
シャンプー　コンディショナー
ボディーソープあり
８５０円　PayPay利用可

写真

8/10 22:22

新宿都庁
大型バス駐車場
今宵はここからです

8/10 22:23

いつも竹橋だったので
トイレの場所確認

8/11 6:31

猿倉につきました
全然眠れなくて
おそらく睡眠時間は
1時間ほど

8/11 6:32

登山女子3人

8/11 6:36

久々に4人そろって
元気に
クライムオーン♪

8/11 6:38

不安と期待の
スタートです

8/11 6:55

それでも
この青空を見れば
テンションあがります

8/11 7:11

ツルニンジン

8/11 7:28

ラショウモンカズラと
よく似てるけど
違う！と考えてた
ミソガワソウ

8/11 7:41

おぉぉ！
よく見る石碑？
これかぁぁ！！

8/11 7:43

ヤマハハコ
もっさり

8/11 7:43

左手に
トイレあります

8/11 8:03

青空にのびる
ミヤマシシウド
おっきい

8/11 8:16

オトギリソウ

8/11 8:21

オオバミゾホオズキ
これも高山植物
葉のとがった鋸歯も特徴

8/11 8:46

きたよ〜！
大雪渓

8/11 9:06

アイゼンつけて登る
AさんとSちゃん

8/11 9:18

行動食に
MANA　BAR

8/11 9:30

リーダーが
いつも登山女子3人を
撮ってくれる
ありがとう☆

8/11 9:31

雪渓の上
ずっと奥まで続く
人の列
アリンコみたい

8/11 9:57

ミヤマキンポウゲ
つやつやした
光沢が特徴

8/11 10:26

雪渓にクレバス

8/11 10:26

雪渓のあとは
ガレ場が
長くつづく

8/11 10:41

ハクサンフウロに
元気もらう

8/11 10:43

タカネナデシコ

8/11 10:44

沢を渡ったり

8/11 10:56

ミヤマトリカブト

8/11 11:09

ハナイカリ

8/11 11:11

イワベンケイかなぁ

8/11 12:13

あ！！
頂上宿舎見えた！
見えてからが
遠〜いあるある

8/11 12:20

クルマユリ
花の大きさは
4センチほど
よく似たコオニユリは
10センチほどに
なるらしいよ

8/11 12:44

青空へつづく
階段

8/11 12:57

ウメバチソウ
たくさん咲いてたね

8/11 13:00

イワギキョウ

花弁に白い産毛があると
チシマギキョウ

8/11 13:13

やっと着いた！
しんどかったぁぁ

8/11 13:21

コーラ700円！！！！
実はコーラは
あまり得意でないので
リーダーとはんぶんこ

8/11 13:51

ヨツバシオガマ

8/11 13:52

ウサギギク

8/11 13:53

ミヤマクワガタ
触覚みたいな
雄しべとめしべで
なんとも言えない
姿ですよね

8/11 13:54

ウルップソウは
もう終わりで
ほとんど見れなかったね

8/11 13:54

と〜っても小さくて
かわいかった
シロウマアカバナ

8/11 13:56

これも
ウツボグサか？

8/11 13:56

ダイモンジソウ

8/11 13:58

タカネミミナグサかな
クモマミミナグサとの
区別が難しい

8/11 14:00

テガタチドリ

ハクサンチドリは
花の先端が
もっと尖ってる

8/11 14:04

本日の宿まで
あとひと登り

8/11 14:04

あれ？
こんなところに
にょきっときのこ
おいしそう

8/11 14:05

これ
ウメバチソウとは
葉っぱが違う
なんだろう

8/11 14:05

タカネシオガマかな

8/11 14:07

トウヤクリンドウは
たくさん咲いてたね

8/11 14:13

あ〜！！！
コマクサ
残ってる！！

8/11 14:18

イブキジャコウソウ
Sちゃんと
葉っぱを触って
いい香り〜♪

8/11 14:20

あ〜！！！！
ミネウスユキソウも
残ってた！！

8/11 14:20

なんじゃこりゃ〜！
ミヤマアケボノソウ
実物は初めて見た！！

8/11 14:25

山荘目前で
お花見つけすぎて
なかなか
たどりつかなかった　笑

8/11 15:23

スカイプラザで
アイスコーヒー500円
おいしかった☆

8/11 15:54

贅沢カフェの後は
無料のカフェタイム

8/11 17:09

景色を楽しむ人々

8/11 17:12

山頂は
明日の朝登る

8/11 17:12

宿泊はここ

8/11 18:20

夕食は2回転目？
おいしくいただきました

8/11 18:43

カフェメニュー

8/11 19:02

資料室にあったよ

8/12 4:51

昨夜は満点の星空で
天の川も
はっきり見えたよ

日の出前に
山頂写真

8/12 4:53

日の出前の
この色がすき

8/12 5:04

日の出を待つ人々

8/12 5:10

出た！

8/12 5:14

三角点もげっと☆

8/12 5:15

八ヶ岳と富士山？

8/12 5:18

小蓮華山への稜線
こっちも歩きたいな

8/12 5:23

手前は杓子岳
白馬鑓ヶ岳
奥の真ん中は
槍ヶ岳だよね？

8/12 5:29

白馬岳を開山した方？
松沢貞逸さん

8/12 5:29

立派な石碑

8/12 5:39

お部屋は8人でした
1人あたり畳1枚くらい
バッグは廊下へ

8/12 5:39

乾燥室
あまり乾かなかった

8/12 5:39

1階だから
楽でした

8/12 5:40

男女別の
更衣室もあります

8/12 5:44

朝食は5時から
自由に入れます

8/12 6:41

カフェの地下の
自炊場で
食後のカフェタイム

8/12 7:26

さぁ行くぞ〜！
下に見えるは頂上宿舎
剱岳かっこいいなぁ

8/12 7:36

鑓ヶ岳と槍ヶ岳

8/12 7:42

頂上宿舎の
テント場はここ

8/12 7:49

まずは丸山通過

8/12 7:50

絶景の稜線歩き♪

山がおっきいの！

8/12 7:55

ミヤマホツツジ
日本固有種

8/12 8:04

これから歩く
稜線がず〜っと見える

8/12 8:07

コマクサが
たくさん残ってる
場所があったよ

8/12 8:15

Sちゃんが宿で
勉強してきた
シコタンハコベ
みっけた！
かわいいね

8/12 8:31

大雪渓見えた！

8/12 8:47

今回の最難関
チャボヤハズトウヒレン
も〜覚えられないよ　笑

8/12 9:02

これぞ
北アルプスの
天空の稜線歩き

8/12 9:11

歩いてきた道も
ず〜っと見える

8/12 9:22

杓子岳とうちゃこ♪
今朝登った
白馬岳をバックに

8/12 9:26

最高すぎる！

8/12 9:28

わ〜い！

8/12 9:32

ここで
レモンわらび食べる

8/12 9:52

さて次は
白馬鑓ヶ岳へ

8/12 10:04

ミヤマアズマギク

8/12 10:16

オノエリンドウ！！
絶滅危惧種らしいよ！

8/12 10:17

ニセ山頂への
急登からみえた
ほんとの山頂

8/12 10:30

ニセ山頂に
シコタンソウみっけ☆

8/12 10:49

三角点げっと

8/12 10:51

白馬鑓ヶ岳
4人で
撮っていただきました

8/12 10:56

チーかま食べる

8/12 11:39

ここから
鑓温泉におります

8/12 11:57

シロバナニガナ

8/12 12:00

ウラジロタデ

8/12 12:05

大出原は
チングルマが一面

8/12 12:12

登山道の両脇は
全部お花畑

8/12 12:18

オヤマリンドウ

8/12 13:03

さて
がんばるぞっ！

8/12 13:03

クサリ場開始

8/12 13:13

思ってたより
たくさんクサリ場があり
岩もすべる

8/12 13:13

みんな声をかけつつ
慎重に進みました

8/12 13:16

カライトソウ

8/12 13:17

イワショウブも
みっけ☆

8/12 13:20

まだまだあるよ

8/12 13:27

ニッコウキスゲ
残ってた

8/12 13:48

鑓温泉ついたぁ！

8/12 14:00

暑かったね
コーラとCCレモンで
かんぱ〜い♪

8/12 15:00

テント場の横にある
足湯

8/12 15:00

入らなかったけど

8/12 15:11

お風呂あがって
カフェタイム

登山女子3人は
高山植物の本で
お花の勉強中

8/12 17:46

ハヤシライスも
おかわりできます
おいしくいただきました

8/13 4:23

朝が来た

8/13 5:00

温泉に入りながら
日の出をみる人々

8/13 5:00

女性専用の内湯は
にごり湯ですよ

8/13 5:00

ここがトイレ
ペーパーあり

8/13 5:03

まもなく日の出

8/13 5:08

出た！

8/13 5:10

今日も快晴だね

8/13 5:11

水場はこちら

8/13 5:11

売店メニュー

8/13 5:33

朝食も
おいしくいただきました

8/13 6:38

露天風呂
最高です

8/13 6:40

そろそろ
出発します

8/13 6:46

食堂はこんな感じ

8/13 6:47

誰もいなかったので
帰る前に
女性専用風呂

8/13 6:50

シロウマリンドウ
日本固有種

8/13 6:51

ここからくだります

8/13 6:52

源泉かけながし

8/13 6:52

こちらにも
温泉流れてるね

8/13 7:02

バイケイソウ？

8/13 7:05

このあたりは
地熱があるのか
蒸し暑い

8/13 7:13

沢じゃなくて
これ温泉を
渡ってるの

8/13 7:27

岩の上を
人が歩いてる
あそこに行くんだね

8/13 7:27

クワガタソウ科だと
思うけどー
クガイソウかなぁ？

8/13 7:29

ミヤマコゴメグサ

8/13 7:33

沢は涼しい
クールダウンポイント

8/13 7:41

水平歩道みたいに
登山道が作られてるね

8/13 7:44

チョウジギク！！
とっても不思議な形
ウサギギクの仲間らしいよ

リーダーが撮ってくれた！
いい写真だぁ☆

8/13 8:23

写真では
わかりにくいけど
鑓温泉小屋が
見えたよ

8/13 8:28

オオバギボウシ

8/13 8:28

シモツケソウ

8/13 8:32

白いヤマホタルブクロ

8/13 8:45

アップダウンを繰り返し
なかなか標高が
下がらない

8/13 8:47

ツルアリドウシ
この前
平標にも咲いてたね

8/13 8:54

ツリガネニンジンの
高山型が
ハクサンシャジン
なんだそーだ

8/13 8:55

ワレモコウ
秋を感じるね

8/13 9:10

ヤマアジサイかな
とってもあざやかな
青でした

8/13 9:40

こんな感じの道を
ず〜っと降りてきた
長かったぁ

8/13 10:01

おっきいブナ

8/13 10:19

猿倉に
げざ〜ん
全員自販機直行！

8/13 12:18

バスで八方の湯へ
風呂上りは
やっぱり
コーヒー牛乳だよね

8/13 13:05

白馬駅前の
「ふじや」さんで
Aさんはつけ麺

8/13 13:08

他3人は
ロースかつ定食
完食です！

8/13 13:56

食後の
コーヒータイム

8/13 14:44

「和かふぇ　いちよし」
コーヒーおいしかった

8/13 14:45

白馬駅から
あずさにのって
帰ります

8/13 14:49

デマンドタクシーは
これです
とても便利で
しかも試験運用だから
無料なの！！

8/13 15:15

電車きた！

8/13 16:31

あずさから
虹が見えたよ

8/13 20:50

遅くなったから
横浜駅で買いました
はまっこだいすき
シウマイ弁当
お疲れさまでした☆

撮影機器：

906SH SHARP

装備

MYアイテム

かお

重量：-kg

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 予備靴ひも ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 飲料 コッヘル 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 ロールペーパー 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ポール 化粧品 軽アイゼン ヘルメット

共同装備

ガスバーナー ガスカートリッジ

感想

かお

お盆休みを利用して
2年ぶりの北アルプス
白馬三山へ
行ってきました

ゆかいな山友が4人そろうのも
なんだかんだ1年半ぶりです

2年ぶりのアルプスだし
膝の心配もあり
不安と期待が入り混じる

少しでも荷物を軽くするよう
迷ったものはひとつひとつ
はかりにかけながら
念入りにパッキングをしました

ほとんど眠れずに到着した登山口は
雲ひとつない快晴
歩き始めたらすぐに白馬の山が見えて
テンションあがります

いざ大雪渓を目の前にすると
ここに立つ日がくるなんてなぁと
感慨深いものがあります

お盆ということもあり
大雪渓に伸びる人の行列は
長く続き
大きな山の中では蟻んこのようです
軽アイゼンをつけて
お気に入りのヘルメットをかぶり
ステップに沿って歩きます

雪渓を歩ききったころ
早くも膝に違和感が出始めました
まだまだ序盤なのにどうしよう

すぐにサポーターをつけて
なるべく膝に負担がかからないよう
ゆっくり慎重に歩きます
標高もあがってきて
急な登りに息も苦しくて
小休憩を多めに入れて
息を整えながら歩きますが
なかなかつかない

それもそのはず
一日で標高差1600mも
あったんですね
自分の経験としては最大です
頂上山荘についたときは
ホッとしましたが
コーラ700円はびっくりしたね　笑

白馬岳を見上げると
手前にまるで
要塞のような白馬山荘が
どっしりと建っています
おっきい！！！

山頂は翌朝
日の出を見に行くことにして
天空のカフェタイム

夜中部屋が暑くて眠れず
Aさんと一緒に外に出てみれば
満天の星空☆
天の川がはっきりみえました
ペルセウス流星群が来ているはずだけど
時間が早かったのか
流れ星を見ることは叶いませんでしたが
本当に星がきれいで最高でした

翌日も真っ青な青空の下
絶景の稜線歩き

杓子も鑓ヶ岳も
山頂直下はかなり急登ですが
さほど長くないので
じっくり一歩一歩歩けば
意外とすぐに登り切れる感じがしました

2日目以降は
軽アイゼンをリーダーが持ってくれて
荷物の軽量化をはかったおかげで
膝の痛みもないし
お花はたくさん咲いてるし
振り返ると歩いてきた道が
ず〜っと見えて
もうとにかく最高です

思っていたよりコマクサが
たくさん残っていて
うれしかったなぁぁ

鑓温泉手前の大出原は
まさにお花畑で
特にチングルマの果穂は
斜面一面に広がり
開花のころは
それはそれは素晴らしい景色が
広がっていたことと思います

意外と長かったクサリ場と
滑る岩のルートを
慎重にこなし
汗だくで到着した鑓温泉

それはそれはもう最高すぎる
女性専用風呂はにごり湯で
これがまた気分をあげますね

夜は水着かわりのものをきて
4人で混浴の露天風呂へ

こんな経験はなかなかできないし
見上げれば星が輝くし
他の登山者の方と
今までよかった山の温泉の話をしたり
とっても癒される楽しい時間でした

部屋では登山女子3人は
食堂から借りてきた
高山植物の本をみて
うつぶせでお花のお勉強会

こうしてみたら
あらためて
とてもたくさんの花が
咲いていたことがわかり
感動しました

今までもたくさんの
お花を見てきたつもりですが
まだまだ見たことない
珍しいお花も
いろいろ出会うことができて
うれしかったです

不安もかかえながらの計画でしたが
なんとか無事に
歩ききることができました

なかなかペースがあがらない私を
大きく包み込むように
待ってくれて一緒に歩いてくれる
みんなのやさしさを感じながらの
3日間となりました
鑓温泉は3回入ってお肌すべすべ

そして相変わらず
漫才みたいによく笑いました
ゆかいな山友と歩けることが
幸せですね
ありがとう☆

台風が近づく中
まったく雨に降られることもなく
ずっと快晴でお天気に恵まれ
ほんとに山の神様に
ご褒美いただいたと思います

写真もたくさんで
長い長いレコになりました

最後までご覧いただき
ありがとうございました☆

今度はどこに行こうかな♪