瑞牆山

2023年09月16日(土) [日帰り]

• GPS: 09:01
• 距離: 10.3km
• 登り: 1,134m
• 下り: 1,139m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:04
• 休憩: 1:56
• 合計: 9:00

距離 10.3km 登り 1,137m 下り 1,139m

4:23 みずがき山自然公園
4:51 小川山林道芝生広場分岐
4:58 小川山林道終点
6:13 6:19 不動滝
8:26 8:37 弘法岩黒森分岐
8:40 9:42 瑞牆山
9:44 弘法岩黒森分岐
9:59 10:05 大ヤスリ岩
11:05 桃太郎岩
11:10 天鳥川出合
11:17 11:20 小川山・瑞牆山分岐
11:34 12:00 富士見平小屋
12:02 12:03 富士見平湧水
12:06 12:07 富士見平林道終点
13:23 みずがき山自然公園

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

中央道〜須玉IC〜瑞牆山自然公園
※瑞牆山自然公園（駐車場：無料）

コース状況／危険箇所等

富士見平小屋から瑞牆山山頂までは急登なところや鎖場もあるので危険な部分がところどこあります。グローブや軍手などが必須です。

その他周辺情報

下山後は、「甲斐大泉温泉 パノラマの湯」で汗をながしました。
その後は、小作さんで「ほうとう」を食ました。
とてもおいしく汁まで残すことなくいただきました！

写真

9/16 5:34

登山時の川はテンションあがりますよね。

9/16 5:47

水がキレイキレイ！

9/16 6:06

これが、ザ・不動の滝

9/16 8:26

分岐

9/16 8:40

瑞牆山山頂！！

9/16 8:40

景色がヤバイ。すごい見渡しがよくて絶景です。

9/16 8:45

眺めは最高です��

9/16 8:46

眺めは最高です��

9/16 8:48

眺めは最高です��

9/16 8:48

遠くに見えるの金峰山かな？

9/16 9:38

絶景ですね

9/16 9:39

自然はすばらしい。癒やされる。

9/16 11:41

超絶久しぶりに富士見平小屋へ到着

9/16 13:24

瑞牆山自然公園の駐車場

9/16 14:31

下山後はこちらで汗を流させていただきました。

9/16 16:27

そして下山後のグルメと言えば、これ！「ほうとう」です

9/16 16:27

もう、むちゃくちゃ美味しかった〜！！全て飲み干しましたぜ

撮影機器：

SCV45 samsung

装備

個人装備

ザック 登山ブーツ レインウェア上 トレッキングパンツ アンダーウェア ファーストエイド ガスカートリッジ バーナー ケトル 昼食 行動食 スマホ(GPS) コンデジ アクションカメラ ポール 帽子 サコッシュ モバイルバッテリー 電子タバコ 水 ハイドレーション グローブ

感想

ma-sama

登山リハビリの中、瑞牆山への訪問です。瑞牆山自然公園の駐車場から時計回りのコースをチョイス。川を所どころ通過して不動の滝などが楽しめ、上りは割と緩やかな感じです。初心者でも全然問題ないと思います。下りは結構な急登なところも多かったので、反時計回りだと結構辛いかもと言った感想です。山頂以外は殆ど木々の中で景色は見えませんが、山頂での景色は絶景です。天気も良かったこともあり、遠くまで見渡すことができたのでとても癒やされました。また、この日は風も殆どなく気温も山頂は20℃くらいでしたので半袖で十分でした。
下山時はやはり膝の痛みが発生です。もう痛くて仕方ないほど。どうしたら解消されるのか。次回登山への課題です。

コメント

2015yama

リハビリ登山お疲れ様です。天気も良くてよかったですね。。
肉体的、痛みがあったようですが
心肺の方はどうでしたか。。。？
私は、息が上がるようになったというか、、
身体が肥えすぎてきました^^;　痩せねば！ｗ

ん〜、最近イベント？が多くて山には行けていないが、、
そろそろ、行けそうな気もするので、、2023年も残り1/4。。
あと2,3個はいけたらなと希望的観測です。

それでは、膝、、お大事に。。
降り方の工夫次第で、負荷をかけない方法もあるようですよ。

ma-sama

アドバイスありがとうございます。歩き方もあるのだと思いますが、やはり筋肉の衰えな気がします。筋トレでしょうかね？！
あと、下山時のサポーターほあまり役に立たなかったので、トレッキングポールを試してみようかとおもってます。