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Yamareco

記録ID: 7186234
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トレイルラン
奥多摩・高尾

青梅高水国際トレイルランコースをハイキングその3

2024年08月31日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
05:51
距離
21.9km
登り
1,358m
下り
1,393m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:16
休憩
0:46
合計
6:02
7:55
13
スタート地点
8:08
4
8:12
4
8:16
8
8:24
3
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5
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6
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7
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5
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9:00
4
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5
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14
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19
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10:08
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19
12:11
12:21
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4
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13:23
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9
13:41
5
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5
13:51
6
13:57
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2024年08月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
永山公園の駐車場に停めました
コース状況/
危険箇所等
鉄道公園ー>雷電山までは本当によく整備された青梅が誇るハイキングコース
榎峠ー>高水山はやや荒れ気味。なぜか登山口が封鎖されてました・・・
鉄道公園の先にある青梅丘陵ハイキングコースからスタートします
2024年08月31日 07:55撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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8/31 7:55
鉄道公園の先にある青梅丘陵ハイキングコースからスタートします
西の空は雲がいっぱい。台風がじりじり迫ってきてます
2024年08月31日 08:19撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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8/31 8:19
西の空は雲がいっぱい。台風がじりじり迫ってきてます
基本なだらかな下り坂はジョギングペースで走ります
2024年08月31日 08:35撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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8/31 8:35
基本なだらかな下り坂はジョギングペースで走ります
ノスザワ峠に到着。昔はよくここでメスティンで食事作ったりしたんですが・・・最近はほぼ通り過ぎます
2024年08月31日 08:55撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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8/31 8:55
ノスザワ峠に到着。昔はよくここでメスティンで食事作ったりしたんですが・・・最近はほぼ通り過ぎます
西の空は雲の動き早いですね。台風は遅いけど・・・
2024年08月31日 08:57撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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8/31 8:57
西の空は雲の動き早いですね。台風は遅いけど・・・
数少ない街並みが見える林
2024年08月31日 09:02撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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8/31 9:02
数少ない街並みが見える林
雷電山に到着。ここで休憩します。今回は行動食(羊羹と塩タブ)だけです。かなり汗をかきました。今回2リットルもってきましたが、ここまでで500cc消費。大丈夫かな・・・
2024年08月31日 09:27撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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8/31 9:27
雷電山に到着。ここで休憩します。今回は行動食(羊羹と塩タブ)だけです。かなり汗をかきました。今回2リットルもってきましたが、ここまでで500cc消費。大丈夫かな・・・
榎峠に到着。なぜか高水山への登山道入り口が封鎖されてました。とりあえずわき道を通ります。ちなみに、レースだとここまで114分経過なのでリタイヤになってしまいます(関門は100分以内)。途中の休憩を無くせばギリギリセーフかな。
2024年08月31日 09:49撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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8/31 9:49
榎峠に到着。なぜか高水山への登山道入り口が封鎖されてました。とりあえずわき道を通ります。ちなみに、レースだとここまで114分経過なのでリタイヤになってしまいます(関門は100分以内)。途中の休憩を無くせばギリギリセーフかな。
高水山への登りが結構キツイ・・・
2024年08月31日 10:11撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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8/31 10:11
高水山への登りが結構キツイ・・・
レースではエイドになる常福寺に到着
2024年08月31日 10:40撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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8/31 10:40
レースではエイドになる常福寺に到着
ここで休憩時間多めにとりました。全身汗だくです。水は1リットル消費で残り1リットル。なんとかなるかな・・・境内には巨大な剣が!
2024年08月31日 10:53撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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8/31 10:53
ここで休憩時間多めにとりました。全身汗だくです。水は1リットル消費で残り1リットル。なんとかなるかな・・・境内には巨大な剣が!
かなり雲行き怪しくなってきた・・・
2024年08月31日 11:23撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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8/31 11:23
かなり雲行き怪しくなってきた・・・
どうせ全身汗びっしょりなので雨降ってくれてもいいけどねー
2024年08月31日 12:39撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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8/31 12:39
どうせ全身汗びっしょりなので雨降ってくれてもいいけどねー
最後の方、ラストスパートかける気力がなくずっと歩いてゴールしました
2024年08月31日 13:57撮影 by  iPhone 11 Pro Max, Apple
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8/31 13:57
最後の方、ラストスパートかける気力がなくずっと歩いてゴールしました

感想

台風がじりじり迫る中、ガッツリ登山行くのは無理・・・ということで、午前中の晴れ間のあるうちに高水山トレラン大会30kmの部のコースをまわってきました。なだらかな下りと平たんな場所はゆっくりジョギングペースで、それ以外は普通にハイキングです。ひどい湿気の中、なんとか6時間切って回ってこれました。タイムは前回、前々回と変わらないものの、かなり足を残すことができたと思うので着実にトレラン練習の成果が出てきてると(思いたい・・・)
しかし榎峠から高水山への入口に倒木でものものしいバリケードが設置され、私有地立ち入り禁止という張り紙があったのはなんだろう?近隣住民とハイカーとでトラブルでもあったのかな・・・気になる

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コメント

素晴らしいスピードですね、青梅高水国際トレイルランコースお疲れ様でした

昨日は雨もざんざん降って蒸し暑かったのではありませんか?
私はまあ、仕事でしたので、そこは大丈夫でしたが😅
2024/9/1 16:45
鷲尾健さん どうもー!いやーとても蒸し暑かったです。この季節に低山はキツイですね・・・とにかく顔の前をうっとおしく虫が飛び回りますし。剱岳の山行が懐かしいですね
2024/9/1 17:49
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