那須岳（茶臼岳-朝日岳-三本槍岳）

2024年09月28日(土) [日帰り]

• GPS: 06:18
• 距離: 11.1km
• 登り: 782m
• 下り: 1,075m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:01
• 休憩: 0:11
• 合計: 6:12

距離 11.1km 登り 782m 下り 1,075m

9:21 那須ロープウェイ山頂駅
9:28 9:29 牛ヶ首山頂分岐
9:52 9:52 山頂口
10:06 10:06 那須岳
10:16 10:17 お釜口
10:40 10:41 硫黄鉱山跡
10:43 10:43 峰の茶屋跡避難小屋
10:52 剣が峰
10:57 10:57 恵比寿大黒
11:17 11:20 朝日の肩
11:28 11:32 朝日岳
11:39 11:40 朝日の肩
11:50 11:51 熊見曽根
11:57 11:58 1900m峰
12:13 12:13 清水平
12:22 12:22 三本槍岳・中の大倉尾根・北温泉分岐
12:55 12:56 三本槍岳
13:19 13:19 三本槍岳・中の大倉尾根・北温泉分岐
13:32 13:32 清水平
13:48 13:48 1900m峰
13:53 13:54 熊見曽根
14:03 14:05 朝日の肩
14:24 14:27 恵比寿大黒
14:43 14:43 峰の茶屋跡避難小屋
15:05 15:05 中の茶屋跡
15:25 15:26 登山指導所・登山ポスト
15:28 15:28 峠の茶屋駐車場
15:40 那須ロープウェイ山麓駅

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行き：東北新幹線（6:20東京-7:31那須塩原）バス（那須塩原7:45-那須ロープウェイ8:55）
帰り：バス（那須ロープウェイ16:03-那須塩原17:20）宇都宮線（那須塩原-宇都宮）上野東京ライン（宇都宮-横浜）

コース状況／危険箇所等

全体的に整備されていて歩きやすい
清水平から三本槍岳までは泥濘が多い

写真

9/28 8:53

登りはロープウェイ使用。チケットはじゃらんなど旅行サイトで買っておくと少し割引があります。

9/28 9:23

涼しい！曇ったり少し陽が射したりで樹林帯がない山の登山日和。

9/28 9:25

スタート。

9/28 9:33

9/28 9:41

岩があまり動かないので登りやすい

9/28 9:46

山の上から見る雲が好き。非日常。

9/28 9:55

9/28 9:57

9/28 10:02

あっという間に茶臼岳登頂

9/28 10:04

那須岳神社

9/28 10:13

火口？を一周できる

9/28 10:27

9/28 10:29

ちょっと急な下り

9/28 10:34

避難小屋と分岐が見える

9/28 10:39

9/28 10:43

9/28 10:45

ロープウェイを使わないほうの道が見える

9/28 10:45

朝日岳に向かいます

9/28 10:48

ずっとこんな感じの景色を眺めながら登れる

9/28 10:48

朝日岳はあれかな？

9/28 10:49

避難小屋から先に進むと植物が増えてくる

9/28 10:54

9/28 10:59

岩の急登

9/28 11:03

鎖場もけっこうある。滑らないので登りやすい

9/28 11:08

崖の鎖場

9/28 11:15

9/28 11:31

朝日岳登頂！

9/28 11:28

朝日岳から見る茶臼岳

9/28 11:31

少し休んであちらに向かいます

9/28 11:48

標識がかっこいい

9/28 11:49

紅葉がはじまりかけてる

9/28 11:50

見ごろまであと1〜2週間くらいかな？

9/28 11:52

岩ごろごろ急登

9/28 11:59

朝日岳

9/28 12:02

急登からの下り。トレッキングポール出したらスピードが倍くらいになった

9/28 12:09

ガスが晴れたら清水平が見えた

9/28 12:12

清水平すごいいい場所。静かで、山に囲まれ、歩きやすい木道がある。紅葉のとき最高だろうな。

9/28 12:14

9/28 12:16

清水平から先は笹薮ゾーン。登山道が見えるように整備されているので藪漕ぎではない

9/28 12:23

ここから泥濘が多くなる。

9/28 12:24

いいところだな

9/28 12:31

三本槍岳まであと少し

9/28 12:41

最後の急登をがんばって登っていると

9/28 12:45

突然頂上が現れた。やったね。

9/28 12:45

9/28 12:46

なんとかここまで来れた

9/28 12:46

9/28 12:47

三本槍岳の頂上はガスがかかっていた。紅葉の最盛期で晴れてたら最高だろうな

9/28 12:59

泥濘はこんな感じ。深くて2〜3cmくらい

9/28 13:03

雲の流れが速く、景色は見えたり隠れたりを繰り返す。

9/28 13:16

いいところだなぁ…と何度も足が止めてしまう

9/28 13:29

帰りの清水平は自分以外誰もいなかった。静かできれいで道は平らで最高以外の言葉が出ない

9/28 13:33

木道は新しめで歩きやすい。整備してくださる皆様に感謝

9/28 13:57

9/28 14:00

9/28 14:03

9/28 14:06

朝日の肩からの眺め

9/28 14:07

朝日の肩からの急登ゾーン。下りるの意外に難しくなかった。岩が安定しているからかも。

9/28 14:11

岩に滑り止めがついている

9/28 14:12

9/28 14:20

下山道が見えた

9/28 14:37

下りはロープウェイを使わずこの道を下ります

9/28 14:41

幻想的。

9/28 14:42

避難小屋到着

9/28 14:45

下山道

9/28 14:49

9/28 15:14

よく整備されています

9/28 15:23

山の神

9/28 15:25

無事に下りてくることができました。山の神様ありがとうございます

撮影機器：

Pixel 8 Pro Google

感想

nozomi_mkcp

土曜日、日帰りで行けそうな山がほとんど雨予報。天気が持ちそうな山を探して那須岳へ。

先週の乾徳山のあと太腿の筋肉痛が5日間も続いたので、回復してどの程度体が強化されたか確認したかった。
結果として、足を大きく上げない登りではほぼ息が上がらなくなり楽に登れた。また下山まで膝が痛くならなかった。かなり強くなってる。あとは足の裏が痛くなるのがなくなれば…。
登山一年目のときわかったことだが、体力の限界を超えるような登山2回くらいで大幅に心肺能力や脚力が上がる。しかし間隔を開けすぎると上がらない。
隔週くらいで山に登ればどんどん強くなれるはず。

那須岳は、樹林帯がなく開けた景色を見ながら稜線を歩けるとてもいい山だった。
登山道には岩が多いけど、足が置きやすく配置されてたり、靴のグリップがよく効く岩なので歩きやすい。
前回の登山で教えてもらった歩幅を狭くする歩き方で、ざれた道も安定して歩けた。

鎖場や木道、藪の中を進む道もあり、色んな登山道が楽しめる。
朝日岳からは人がそれほど多くないので、静かに絶景を楽しめて最高だった。

朝日岳から先の紅葉がかなり良さそうだったが、紅葉最盛期は大混雑すると那須塩原駅の定食屋の方に教えてもらった。
地元の方が言うくらいなので相当なんでしょうね…。

とてもいい山だったし、体力の成長も感じられ、充実した登山でした。