山行記録: 沓掛山、ふれあいの道(波線ルート)

Kazuくま🐻

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 01:50
距離: 4.1km
登り: 130m
下り: 299m

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歩くペース

ゆっくり

1.2～1.3

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:40
休憩: 0:55
合計: 3:35

距離 4.1km 登り 130m 下り 299m

8:28

71分

スタート地点

9:39

10:34

89分

沓掛山

12:04

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2024年11月の天気図
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感想

Kazuくま🐻

ふれあいの道(波線ルート)下りで倒木を巻いていた時、転倒して斜面を2m程デングリ返った。幸い太い杉木に背負ったリックが体当たりして止まった。怪我、服装のダメージも無し。1,100km程山歩きして転倒は2回目で両方とも掴んだ枯れ枝(木)が折れたことが原因、学習しない私。今回は危機一髪だった、今後は急傾斜で木🌲(枝)を3点支持に利用する時は細心の注意が必要！御法度にすることも無理っぽい😂 皆さんはどうしているのでしょうか？斜面に手を付いて支持する方が安全な気もする。
転倒理由
1、左手で掴んだ木(枯れ木)が折れてバランスを崩し足も滑った。(根本原因)
2、前日、当日の登りで意識的に腸腰筋を使い疲れからバランスがとり難い状態だった。
3、いつもはソロで気が張っているが、グループ山行で気の緩みがあった？