富士山 富士宮ルートで高山病！？

2016年07月19日(火) [日帰り]

• GPS: 08:25
• 距離: 11.3km
• 登り: 1,531m
• 下り: 1,527m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:07
• 休憩: 1:17
• 合計: 8:24

7:00 富士宮口五合目
7:13 7:16 富士宮口新六合目
7:17 7:18 六合目雲海荘
7:50 8:00 新七合目御来光山荘
8:28 8:31 元祖七合目山口山荘
9:08 9:09 八合目池田館
9:43 9:50 九合目萬年雪山荘
10:25 10:34 九合五勺胸突山荘
11:02 11:03 富士宮口頂上
11:10 11:10 三島岳
11:37 11:48 富士山
11:52 11:52 西安河原
11:58 11:59 雷岩
12:12 12:12 久須志岳
12:18 12:18 成就岳
12:23 12:23 伊豆岳
12:27 12:27 朝日岳
12:34 12:51 富士宮口頂上
13:10 13:11 九合五勺胸突山荘
13:29 13:29 九合目萬年雪山荘
14:05 14:05 八合目池田館
14:25 14:31 元祖七合目山口山荘
14:49 14:53 新七合目御来光山荘
15:12 15:14 六合目雲海荘
15:24 富士宮口五合目

天候

雲

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

水ヶ塚駐車場（1000円）よりシャトルバス（1800円）にて五合目に

コース状況／危険箇所等

危険箇所ありません

写真

7/19 5:35

水ヶ塚駐車場 ガスってます
このあと高山病にかかるなんて……。詳しくは感想にて。

7/19 5:43

シャトルバス！かなり良いバスです！

7/19 6:52

富士宮登山口 この階段を上がると…

7/19 7:01

ヤマレコでお馴染みのこの看板がありました！

7/19 7:15

6合目 まだガスってます …

7/19 7:37

7合目手前、ガスが一瞬なくなり、山頂が！？

7/19 7:37

ガスよ、ぬけてくれ〜！

7/19 7:53

新7合目 この時はまだ順調でした(^_^;)

7/19 7:54

ガスが晴れた〜！山頂?アップ！

7/19 8:30

地滑りの跡？写真では伝わらないかなぁ〜。凄い迫力でした！

7/19 8:32

元祖7合目 水分補給とエネルギー補はこまめにしてたんですが…

7/19 8:33

雲海。下界は曇りですね！

7/19 8:37

快晴！飛行機の窓まで見えそうです(^^)

7/19 8:50

宝永山かなぁ〜。今回も見れませんでした(ToT)

7/19 8:59

平日なのに沢山の人が登ってます！

7/19 9:04

この辺から体に異変が！頭痛？呼吸法再度徹底！ハイドレーションで水分補給！

7/19 9:11

8合目 休憩をとりまがら水分補給と糖分を補給！時間は順調です。

7/19 9:20

立派な鳥居です！

7/19 9:37

こっちの鳥居は…

7/19 9:48

9合目 天気は良好だけど体調が…。水分補給は引き続き継続、呼吸もスタートから意識してるんですが…

7/19 9:48

真っ青な空！しばし堪能(^-^)頭痛は良くも悪くもならない…

7/19 9:56

3つめの鳥居。青い空に映えます！

7/19 10:08

万年雪？頭痛は相変わらず。

7/19 10:22

9合5勺 もう少し！

7/19 10:23

かすかに頂上が見えます！

7/19 10:23

アップ！

7/19 10:40

ここからがきつかったです(;o;)

7/19 11:01

もうすぐだ！みんな記念写真でちょっと渋滞してました！

7/19 11:03

ついた！
浅間大社奥宮で御守り買いました！

7/19 11:11

すぐに剣ヶ峯へ！風もなく安定してます！

7/19 11:16

馬の背より振り返り撮影 荒々しいですね！

7/19 11:24

剣ヶ峰の石碑！
日本最高峰に到着！やったー
＼(^o^)／

7/19 11:25

二等三角点、石碑の隣にありました！

7/19 11:25

3730�叩�あれ？安物はずれますね！仕方ない。

7/19 11:26

剣ヶ峰から見た富士宮ルート山頂！

7/19 11:26

剣ヶ峰から見た吉田ルート山頂！

7/19 11:29

頂上の一番奥で座りながら撮影。きつい…。( ´△｀)
頂上の広さは電車1両分位でしょうか。意外に狭い。

7/19 11:32

昼食。至福の時が…味覚もおかしいのかあまりおいしく感じられません。

7/19 11:46

スパッツを装着し、帰り際に。
撮影してくださった方ありがとうございました！

7/19 12:03

相変わらず、頭痛は良くはならないけど悪くもならないのでお鉢巡りへ出発します。

7/19 12:03

火口の中？
このあと登りきった所で今まで体感したことのない、すごい横風でした
(。>д<)

7/19 12:14

吉田ルートの頂上です フラフラです…やっぱり高山病？このあと頭痛薬を飲み、予定を変更して富士宮ルートで下山。

7/19 15:18

前の写真から約3時間以上、休憩、水分補給をしながら、高山病と闘いガスの中を下山してました。

7/19 15:26

無事下山。症状は回復傾向です。良かった！5合目登山口もガスの中。このあと少し雨が降りだしました。今回、貴重な山行体験になりました…。

撮影機器：

COOLPIX S7000 ニコン

装備

備考

睡眠、高度順応はしっかりしましょう。

感想

TRANGO

やってしまいました…。
高山病。
恥ずかしい失態ですが、皆さんの参考になればと思いお話ししたいと思います

今年初、3回目の富士登山。
過去の2回は須走、御殿場ルートだったので今回は富士宮ルートにしました。
2回とも日帰りで高山病の症状もなく大丈夫でしたが、今回は…。

症状が出たのは8合目手前。
軽い頭痛がはじまりました。ハイドレーションで水分補給はこまめにしてましたし、頭痛持ちでもあり、そのまま続行決断。
9合5勺あたりで頭痛が強くなり、休憩をとりながらゆっくり山頂へ向かい無事到着。

症状は良くはならないですが、頭痛が間隔をあけてズキズキくるかんじでした。

剣ヶ峰で長めの休憩と食事をしましたが、食欲がなく味覚もいつもと違う感じで無理やり食べました。

多少、頭痛が落ち着いたので御鉢巡りに出発。最初は景色を見ながらゆっくり進んで行きました。

吉田ルート山頂を過ぎた後が高山病にかかったと実感しました。

頭痛に加え、軽い吐き気、疲労感、足がおぼつかない、フラフラしてつまずく…。

なんとか富士宮山頂に着き座って休憩し落ち着かせました。

下りは山小屋で横になって休んだりして無事下山。

5合目に着いた時は軽い頭痛だけになりかなり元気になりました。

普段ある程度運動をしてたり、呼吸法や水分補給もハイドレーションを新調し挑んだ富士。
油断をしていたわけではなかったのですが…。

自分なりに原因を考えました。
※疲労 仕事が終わり群馬から直行
※睡眠不足 睡眠3時間30分位
※高度順応不足 5合目で25分
※休みがなく日帰りにこだわってしまった

須走、御殿場は5合目までマイカーで行けたので睡眠もギリギリまでとれて、高度も問題なかったので大丈夫だったかと。

本当に反省してます(／。＼)

ひとつ間違えば沢山の人にご迷惑をおかけするところでした。

皆さんは大丈夫だと思いますが、初めて行かれる方は十分準備してくださいね！

コメント

onigiri1ko

お大事に
ぐんじさん、今晩は〜

貴重な体験レコ、ありがとうございます
他の方の富士山レコ見た時も思いましたが、健脚だからこそ無理してしまうんでしょうね
私みたいな亀足でビビリは、日帰りでなんてまず考えないので(^^;)
ただ、初登頂ではないとすると、やはり日頃の疲れでしょうか？
お休みも取れないなんて・・・お身体ご自愛くださいね！

それにしても標高グラフが見事に富士山の形になっててちょっと感動しました(*´▽｀*)

おにぎりいっこ

TRANGO

Re: お大事に
こんばんは。
やってしまいました…(^_^;)
体調管理は本当に大事ですね！
体力的な余裕はありましたが、低酸素には対応できませんでした(／。＼)
できれば、来月中に、もう一度行きたいと思ってます！
次は初の山小屋泊！してみたいです(^o^)

※おにぎりいっこさんなら日帰り可能だと思いますよ！