三本滝から歩く乗鞍岳

2016年08月13日(土) [日帰り]

• GPS: 08:21
• 距離: 16.3km
• 登り: 1,385m
• 下り: 1,396m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:23
• 休憩: 0:54
• 合計: 8:17

6:34 三本滝レストハウス
6:45 6:45 三本滝分岐
7:03 7:03 鈴蘭分岐
7:30 7:37 摩利支天BS
8:14 8:14 冷泉小屋
8:32 8:36 位ヶ原山荘
9:18 9:18 宝徳霊神BS
9:36 9:47 肩の小屋口
10:15 10:17 肩の小屋
10:54 10:56 蚕玉岳
11:08 11:11 乗鞍岳
11:18 11:19 蚕玉岳
11:43 11:57 肩の小屋
12:17 12:22 肩の小屋口
12:37 12:37 宝徳霊神BS
13:07 13:09 位ヶ原山荘
13:25 13:25 冷泉小屋
13:55 13:58 摩利支天BS
14:37 14:37 鈴蘭分岐
14:51 三本滝レストハウス

コースタイム9:45に対し歩行7:23で76%のペース。登高速度は位ケ原山荘まで21分/100m、肩の小屋まで24分/100m、剣ケ峰まで29分/100m。

天候

山麓は薄曇り〜山腹より上部は晴れ、一部霧

アクセス

利用交通機関：

自家用車

三本滝駐車場　早朝4割、昼過ぎ7割位の入りで余裕です。多くはロードレーサー(自転車)の方でした。

コース状況／危険箇所等

【コース状況】
1.三本滝駐車場〜三本滝分岐　遊歩道。
2.三本滝分岐〜鈴蘭分岐　谷から突き上げる本コース随一の急登。
3.鈴蘭分岐〜摩利支天BS　里山然とした豊かな森林の中の尾根道。
4.摩利支天BS〜エコーライン2120m　沢を眼下にした涼しい樹林の登り。　
5.2120m〜位ケ原山荘　灌木交じる登り。（エコーラインを6回横断）
6.位ケ原山荘〜肩ノ小屋口BS　灌木に岩が交じる登り。
7.肩ノ小屋口〜肩ノ小屋　ハイマツと岩の登り。
8.肩ノ小屋〜乗鞍岳剣ケ峰　岩稜とザレた砂礫のひたすら登り。

乗鞍高原観光案内所のHPに本行程を4つに分けたコースマップがありました。イラスト入りで見やすいのですが、現地には連動した案内がありませんので、当然ながら地形図・コンパスは必携です。
http://norikurakogen.jp/summer/trek/climb.html

【危険箇所】
・2の急登。地形図の小大野川左岸の破線路を1/3ぐらい進んだところを尾根線まで九十九折の径が付けられています。ステップの切れ込みが浅いところがあり、降雨後、特に下りはスリップに要注意です。
・8のザレ場。畳平からの観光登山客が多いため、ロープで仕切られた登山道はそれなりに幅があるものの無秩序な状態です。上り優先を無視、登山道の真ん中で休憩、浮き石の蹴とばし、ストックの振回しなど、事故に巻き込まれないよう要注意です。

【エスケープルート】
夏季は畳平〜観光センター間のバスが下り7:10〜17:05の間、毎時1本運行しています。肩ノ小屋口〜三本滝間には6つのバス停があるため、だいたい1ピッチ(30分)下ればバス停に出られ1時間待てばバスで降りられます。タクシーも乗り入れているので、携帯TELでの迎車が可能です。
https://www.alpico.co.jp/access/kamikochi/echoline/

その他周辺情報

立寄り温泉は観光センターのせせらぎの湯(無料)と湯けむり館、休暇村乗鞍高原の天峰の湯があります。前者は大駐車場に接しているので混雑を予想し天峰の湯を利用しました。空いていて宿の売店や畳の休憩室がありゆっくり休めました。

写真

8/13 6:32

三本滝駐車場。
夏季は観光センター3:40発のご来光バスが運行しているため、すでにエコーラインのゲート管理の係りの方がいました。
登山届ポストは下部の鈴蘭橋登山口・ホテル湯楽里前に移設され、車で立寄って投函するかWEB提出となります。
登山道はレストハウス(右)と外トイレ(左)の間から遊歩道に入ります。
レストハウスの営業案内はこちら。
https://norikura.gr.jp/product/sanbondaki-resthouse/

8/13 6:36

遊歩道のリアルなクマ看板。
今夏の出没情報。
岐阜県HP)8/3-10:00大黒岳山頂より長野県側へ100m 成獣1頭幼獣2頭、8/3-5:00魔王岳北東250m下 幼獣2頭、8/213:45エコーライン第一カーブ付近から谷下300m成獣1頭幼獣2頭
松本市HP)情報なし。

8/13 6:43

三本滝分岐。

8/13 6:44

乗鞍岳登山道の木橋。

8/13 6:46

木橋から見た小滝。三本滝はこの上流です。

8/13 6:47

直進はおそらく地形図の破線路ですが通行止め。旧道はすでに草に埋もれています。ここから尾根線に向かってはかなり強引に九十九折の道が作ってあります。

8/13 6:49

崩落気味な個所を折り返します。

8/13 6:50

中ほどにある大岩。基部を折り返します。

8/13 6:56

さらに登り岩壁横を辿ります。

8/13 6:57

稜線と見間違う大岩。

8/13 7:03

さらに尾根を目指します。

8/13 7:03

鈴蘭分岐に到達。鈴蘭橋登山口からの標高差は約200mありますが、コースタイム55分なので三本滝コースとさほど変わらないようです。

8/13 7:06

木橋が一か所あります。

8/13 7:24

やがて尾根に乗り樹林帯のなかを緩やかに登ります。

8/13 7:26

エコーライン横断�　�カーブを辿り200mほど進みます。

8/13 7:29

摩利支天BS。カーブ正面が登山道入口です。

8/13 7:29

道標。左の立ち木の基部にあります。

8/13 7:38

沢沿いの径に入り木橋を渡ります。

8/13 7:43

左下に沢をみて涼しい樹林帯を登ります。

8/13 7:55

エコーライン横断�◆�

8/13 7:56

カーブを辿り橋(ガードレール)を渡ります。

8/13 7:57

道標。渡ってすぐ右にあります。

8/13 7:59

エコーライン横断��。道路に出ずカーブミラーすぐ左を登ります。

8/13 8:02

エコーライン横断�ぁ�カーブを辿り30m位上ります。

8/13 8:03

道標。画面左やや奥に見えています。

8/13 8:07

エコーライン横断�ァ�カーブを辿り200mほど進みます。

8/13 8:13

右上に冷泉小屋(休業中)が見えます。その手前の踏み跡を辿ると・・・。

8/13 8:14

踏み跡らしきはあるもののすぐにブッシュに。

8/13 8:15

強引に登り切りガードレールを跨ぎここに出ました。"下り"マークもないため、下山にはお勧めしません。道路をカーブ沿いに下りましょう。

8/13 8:16

少し下って冷泉小屋BS。登山道はその向こうの階段を登ります。(本来はカーブ沿いに登ってくるべきなので横断カウントなし)

8/13 8:19

エコーライン横断�ΑＥ仍各擦浪萍民Δ梁膣笋諒佞蝓�

8/13 8:20

大岩近くの道標。青空になりました。

8/13 8:20

エコーライン横断�А�

8/13 8:26

エコーライン横断�─�手すりのない石段です。カーブに沿って150mほど進みます。

8/13 8:27

法面にうっすら矢印。

8/13 8:29

登山道はこちら。

8/13 8:33

エコーライン横断��。
位ヶ原山荘横に出ます。向かいに水場あり。レーサーたくさん集ってましたが、スタート前の1台が突然"プシュー"とパンク。気圧高く膨張したのかな？

8/13 8:39

400mほど進み右に登山道を見つけます。

8/13 8:46

ここから岩が交じり、灌木帯で日差しもダイレクトで厳しい登りになります。

8/13 8:53

AL2430m辺り、キイチゴ系が群生。ということでクマ鈴をハデに鳴らして備えます。(何に？)

8/13 8:53

スグリ系もあり。

8/13 8:56

ちょいキツ目の岩稜。

8/13 8:58

位ヶ原山荘を見下ろします。

8/13 9:01

樹間から山頂を遠望。

8/13 9:03

地形図にある通り砂地が混じります。

8/13 9:07

左奥の方向へと進みます。

8/13 9:09

後半は涸沢歩きとなり辛いところです。

8/13 9:16

宝徳霊神BS。

8/13 9:17

エコーライン横断��。

8/13 9:18

乗鞍岳も間近です。

8/13 9:19

右へカーブを辿るところ、"みんなの足跡"に沿ってショートカット。向かいのガードレールの左基部から降ります。

8/13 9:19

踏み跡明瞭ながら歩き辛い岩場でした。(帰路はカーブを辿りました)

8/13 9:20

さらに乗鞍岳に接近。

8/13 9:21

エコーライン横断��。この人、ママチャリダーでした。

8/13 9:23

肩の小屋口を目指します。

8/13 9:28

バス停からカーブ一つ登ったところ、宝徳霊神の祭祀場。乗鞍岳開山の行者さまで天空のパワースポットと紹介されています。

8/13 9:36

エコーライン横断��でラスト。肩ノ小屋口BS。東屋・トイレ・駐車場があり、ようやく安堵します。

8/13 9:43

国有林看板右の道標は大雪渓へ向かうもの。肩ノ小屋へは50mほど道路を進みます。

8/13 9:46

道標。バス停横から登山道へ入ります。

8/13 9:55

シャトルバスはこのように5台編成で往復してます。

8/13 9:57

大雪渓も縮小しボーター数名です。

8/13 10:03

正面に肩ノ小屋、右上にコロナ観測所。

8/13 10:24

肩ノ小屋からは観光客が加わり大賑わい。朝日岳の裾を巻いて列が続いています。

8/13 10:33

登山道は緑ロープで仕切られ広かったり狭かったり、慣れないザレ場に観光客が苦闘し渋滞気味に。

8/13 10:33

肩ノ小屋を振り返ります。(子どもがスリップ！)

8/13 10:47

遠くにコマクサ発見。(よく見ると東側斜面に群生、残念ながら登山道近くには見当たりませんでした)

8/13 10:50

蚕玉岳から権見池。

8/13 10:50

大日岳・屏風岳の稜線。

8/13 10:55

蚕玉岳基部から剣ケ峰を遠望。

8/13 11:01

乗鞍岳頂上小屋。山頂は小屋煙突の左上ピーク。バッチを購入したオバチャンに「三本滝から？そりゃ暑かったでしょ」と労われました。

8/13 11:11

乗鞍岳剣ケ峰山頂。社(やしろ)裏まで写真撮影のための行列が伸びていたので、スルーして逆側から山頂へ。

8/13 11:11

乗鞍本宮の社。

8/13 11:16

下山。蚕玉岳。

8/13 11:30

コマクサの群生。

8/13 11:38

肩ノ小屋遠景。

8/13 11:59

イワツメグサ。

8/13 12:07

イワギキョウ。

8/13 12:13

下りのバスが連なります。

8/13 12:23

肩ノ小屋口のトイレ。

8/13 12:25

登山道は駐車場の岩の向こうから。

8/13 12:25

下りの岩場は足に響くので膝サポーターを着用。

8/13 12:26

8/13 12:36

登りでショートカットしたカーブ。足場が悪いので下りは道路のカーブを辿りました。歩きやすかったです。

8/13 12:37

さらに位ヶ原山荘までの岩場の下りがしんどいところ。

8/13 12:43

8/13 12:43

8/13 12:45

8/13 12:51

8/13 12:54

8/13 13:05

8/13 13:08

位ケ原山荘。13:17発のバスまで9分、誘惑には負けません。

8/13 13:11

ここからは土の道なので腰・膝への負担は軽くなります。

8/13 13:16

8/13 13:18

8/13 13:23

8/13 13:26

路肩に退避して下山バスを見送ります。

8/13 13:28

間近で5台やり過ごすと迫力あります。

8/13 13:30

8/13 13:34

8/13 13:36

8/13 13:38

8/13 13:38

8/13 13:54

摩利支天BS近くのカーブへ到着。

8/13 14:03

鈴蘭・三本滝への下り口。
このままエコーラインを辿りスキー場ショートカットのルートも考えましたが、上りと同じルートにしました。樹林帯で道床がふかふか、疲れた足にもやさしい道でした。

8/13 14:21

鈴蘭分岐。ここからは急斜面の下りとなるので最後まで気をぬかないよう足元に気を配って下りました。

8/13 14:52

三本滝駐車場へ帰着。14:39着のバスも遅れて到着。
(実のところ三本滝からの遊歩道の上りがじわじわとキツかったです)

撮影機器：

OLYMPUS STYLUS TG-3 Tough オリンパス

感想

Shindai1987

シャトルバスを利用してのお手軽3000m登山として名高い？乗鞍岳ですが、アルプス入門の登山として三本滝コースはおすすめです。理由は�”弦睨茲吠儔修防戮狄∧�相と登山道、�▲┘魁璽薀ぅ鵑篁馨�屋をアクセントにした読図練習、�０魅�原山荘・肩ノ小屋でのサポート、�ぅ┘好院璽廚箸靴討離轡礇肇襯丱�(タクシー)の活用、�ゲ嫉蓋紊遼�富な温泉、�Ε泪ぅ�ー(松本ICかた1時間余)・JR(松本駅から上高地線・バス乗換えで約90分)とも交通至便という点です。
いきなりの三本滝コース往復がハードでしたら、位ケ原山荘BS⇒肩ノ小屋口BS⇒肩ノ小屋⇒剣ケ峰⇒畳平BTの4:00コースなど組合せ自在です。
また、"人生初登山が富士山"という無謀な話も訊きますが、高度順応やガレ場の足捌きを試す意味からプレ富士登山にもぴったりかと思います。
8/28には「全日本マウンテンサイクリングin乗鞍」という大会があるほどヒルクライマーのメッカで、本ルートでも行き会った登山者は数名ながらレーサーは数十人、上りではのどかに挨拶も交わせ、山中の心細さも解消しました。(下りは激走中なのでまずムリ。笑)

常用のアミノバイタルを忘れてしまい、実力本位で登ってみました。その影響か下り肩ノ小屋での休憩時に両太ももが攣り気味になり、慌てて芍薬甘草湯を服用し、その後の下りでは再発しないよう静かに踏みしめながら歩き事なきを得ました。最近は凍結サプリ1L+凍結麦茶1Lを携行してますが、やはりミネラル摂取には茶よりサプリ、加えて脱水に注意が必要と再認識しました。

コメント

inahtoh

１３日の乗鞍岳
初めまして。
私も同じ日に三本滝より乗鞍に登ってました。
よく見たら肩の小屋口に出た所の写真の一部に私が移ってましたので、丁度その時にお会いした方だったのですね。
私も最初は下りも歩いて下山する予定でしたが、帰りの肩の小屋で誘惑に負けて下りはバスで降りてきました。

Shindai1987

Re: １３日の乗鞍岳
映り込みすいません。｢最後の岩場がキツイですね〜｣と話しかけて頂きましたっけ？私も帰りは腿ぷるぷる寸前でしたが、バス便があることで安心してゆっくり降りられました。交通、ロケーションとも抜群なのでもっと歩いて楽しむ人が増えるといいですね。

inahtoh

Re[2]: １３日の乗鞍岳
いえいえどういたいまして。記念に写真を頂いておきます。