|
祝！祝！祝！ 
腹の脂肪も落ちました。
きつかったズボンが楽にはけるようになり、
新しいズボンを買わなくても良くなりました。 
体重は写真の
23
HOME > happyGsanさんのHP > 日記
めったにホメないカミさんが
「痩せたね」と言ってくれました！
祝！祝！祝！
腹の脂肪も落ちました。
きつかったズボンが楽にはけるようになり、
新しいズボンを買わなくても良くなりました。
体重は写真の
５月５日 74㎏
７月４日 68㎏
７月11日 67㎏
７月４日から68㎏～67㎏台で停滞。
無理してダイエットしている訳ではないので、
あんまり気にならないのですが、
今迄順調に減ってきていたので、励みがないですね。
たまたまある本を見たらこんなふうに書いてありました。
ダ
山で痩せない！
「登山は大量に汗をかく長時間の運動をしてるのだから痩せるだろう」
と思っていたのですが、痩せるどころか徐々に増加しました。
これも山の食事スタイルにありました。
Ｇさんの今迄の日帰り登山の食事スタイル
＜朝食＞カップラーメン＋おにぎり
＜昼食＞鍋＋ビール＆ワイン
＜
日記
2017年7月の日記リスト
全体に公開
2017年 07月 31日 18:25ダイエット
山とダイエット５（祝！）
祝！祝！祝！
腹の脂肪も落ちました。
きつかったズボンが楽にはけるようになり、
新しいズボンを買わなくても良くなりました。
体重は写真の
2017年 07月 11日 09:39ダイエット
山とダイエット４（停滞期）
|
25
4
2017年 07月 04日 13:48ダイエット
山とダイエット３（テスト登山）
|
28
2
