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僕の場合、夏は暑いのであまり山行しないのですがその後の登山が辛いんですよね...
で、まあ..手頃(お金と時間がかからない)に始められて心肺と筋肉が鍛えられると言えば ランニング！だな。..っと
でぇぇぇー始めたんですねランニングｗｗ 最初は2.5キロ走ったんですがやはり(o´Д`)=зへろへろ
日記
2016年11月の日記リスト
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2016年 11月 28日 00:29ラントレ
