2017年9月の日記リスト
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骨折以降、始めて坂道を歩くことにした。（家の周りは平地しかない）
今までのリハビリの仕方では、凹凸の路面や坂道の筋力がつかないように
思うようになったからだ。
「ハイキング程度から始めたら」という医師の勧めもあった。
【今日の坂道歩行
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