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その中に 常時開放はしないらしいんですが
トップロープの壁ができてます
そのグレード確認のお手伝い・・・とはいっても
うちはへたくそなんで 8・９・１０ａ担当と
ビレーが主なんですけど・・
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大阪 天王寺 ａｎｄの横に 総合大型ジムが
１２月にオープンします
その中に 常時開放はしないらしいんですが
トップロープの壁ができてます
そのグレード確認のお手伝い・・・とはいっても
うちはへたくそなんで 8・９・１０ａ担当と
ビレーが主なんですけど・・
何年か連続で参加してる 淀川市民マラソン
あまり練習しないで参加で いつもリタイヤ
今回は夏からの体調不良もあり 全くのぶっつけ 
予想どうり ３キロぐらいで膝が痛くなり
１０キロで 走れなくなりました 
下半身ボロボロで 中間地点の あしきり
日記
2014年11月の日記リスト
全体に公開
2014年 11月 18日 11:42ジム
グレード設定のお手伝い
その中に 常時開放はしないらしいんですが
トップロープの壁ができてます
そのグレード確認のお手伝い・・・とはいっても
うちはへたくそなんで 8・９・１０ａ担当と
ビレーが主なんですけど・・
2014年 11月 03日 17:15未分類
またもや 淀川市民マラソンへ
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予想どうり ３キロぐらいで膝が痛くなり
１０キロで 走れなくなりました
下半身ボロボロで 中間地点の あしきり
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