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日記
2013年1月の日記リスト
全体に公開
2013年 01月 18日 08:34未分類
トマト酢
実は、一ヶ月半分ほど、トマト酢続けてたんです。
で、効果はダイエットはほぼゼロです。
でも、お通じがすっごいいいです。
お酢は適当。IONのりんご酢を飲んでます。大さじ2杯程度。
はかって無いです。あと、トマトジュース食塩無添加をどばどばーっと。
ヨーグルトも同時期にはじめてる
2013年 01月 15日 08:20未分類
ジャン・バルジャン、がんばるじゃん。
レ・ミゼラブル、見てきました。
実家の片付け、きりつけてから。母と二人で。
１４日はTOHOが1,000円で観れるので。
いやぁ、今年、この映画を越える映画を観れるのだろうか。
っていう、思いです。
あと、ラーメンズの図書コントで、「ジャン・バルジャン、がんばるじゃん」
って
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2013年 01月 14日 08:36ボルダリング
ボルダリング初体験！
大阪、梅田にあるボルダリングジムへ行ってきました。
いやぁ、おもしろい。
スタッフの方も親切丁寧。着替え場所もあるから快適。
ハマるまでは、レンタル品があるので、安心。
御在所とか、初心者岩場は登ってましたが、
登りで使う技術というか、やり方？は大分違うかな。
使う体力？筋力は結局一
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2013年 01月 03日 07:59考え
山に個包装を持ってかないで運動２０１３
今日、行こうと思ってたのに、山。
んで、忘れないうちに。
◆個包装について
山行時に、体力を維持するために、補給をするじゃないですか。
なんらかの「あめ」とか「きゃらめる」とか？
あれ、一個目はいいんですよ。
で、その用のなくなった包み紙をポケットに入れて、
次、出すでしょ！？次の
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2013年 01月 01日 19:22考え
備忘録20130101
備忘録っていいながら、備忘録書きすぎw
皆様、明けましておめでとうございます。
な雰囲気なのでしょうねぇ。ふつう。
僕は、大晦日からの夜勤明け。しかも早朝に些細なトラブル発生。
ま、いつもの面子（関係各位）だったので、事なきを得ず。
エンドも仕事してないので、治し放題。すんなりなお
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