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日記
2015年10月の日記リスト
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2015年 10月 11日 23:03未分類
右脚のむくみ
数日前から右脚がむくんでいる。少しましになったが、はじめてのことなので戸惑っています。
昨日もゆっくりしたペースでしたが六甲山に登って別状はなかったのですが・・・。
2015年 10月 05日 21:08ランニング
マラソン練習 ようやく20km
マラソン練習のペースがあがらない。
昨日の日曜日に鴨川・加茂川河川敷を２往復20㎞にようやく挑んだ。目標は最低２時間10分以内だったが、１分ほど遅れた。本番までに30㎞走っておきたかったが無理かも。
