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5年愛用した、タイツが穴が開きサポート力も落ちたため、新品をプレゼントしてもらいました～♪スタビライクスの２色が気に入り決めました❗今は近くの低山歩きですが、春が来るのが待ちどおしい😆
今年はこのタイツを相棒に富士山に行く！
なんだかまた、長い冬眠をしてしまい、山は那須連邦なんかを写メして「かっこいい」なんて言うだけの日々でした。が、ついに重い腰をあげ動き出しました(^O^)
体を鍛えるため、近所の里山を30分歩き、ワンダーフォーゲルやランドネで
イメージトレーニング。ＢＳの山番組を毎日、チェック(飲みながら観る山番
剥離骨折から1ヶ月が過ぎて、職場にも復帰し徐々にリハビリ開始してます。
どこか歩きたいな・・と考えてテレビで見た大内宿のネギで食べる蕎麦を
食べに行ってきました(*ﾟ▽ﾟ*)
仕事以外で歩くのは久しぶり。リハビリハイク用に準備していた
15リットルザックを背負い、気合十分で出かけました。
剥離骨折のギプス固定をして2週間、今日の受診でギプスが取れました。
筋肉が落ちて足が細くなり、ギプスもプカプカ合わなくなりまして、
ハードなサポーターとまだ、松葉杖も使用しながら無理せず動くという
ことになりました。足を着いても痛みはありませんが、しばらくすると
剥離骨折部のくるぶしがジンジ
昨日、捻挫後１週間の受診で再度、レントゲン検査。
やはりくるぶしの痛みが激しいはず、『剥離骨折』していました(＞＜)
また、１週間後に受診です。
さて、いったいいつ山に行けるのかな・・・。
山で捻挫、と検索しみんなの体験談を毎日読んでます。
相当リハビリを頑張らないと、落ちた筋力を戻す
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2016年 01月 16日 19:09未分類
新しく相棒が
2014年 04月 27日 21:02未分類
2014年 04月 14日 13:07未分類
今年も行くぞ(*ﾟ▽ﾟ*)
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1
2013年 06月 16日 17:23未分類
リハビリハイク第１弾☆会津・大内宿散策☆
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2
2013年 05月 30日 12:42未分類
あれから半月が過ぎ・・・
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2013年 05月 24日 18:12未分類
診断結果
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2013年 05月 20日 19:11未分類
つらい日々(>_<)
捻挫から5日たちました、まだまだ・・・・
朝起きて、ランドネ見て→ヤマレコ見て→携帯見て→ランドネ見てって
グルグル同じ事を繰り返してます・・・
ピークスという雑誌で『山カメラ』というアプリを知り、早速ダウンロード♪
すごい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))山にスマホを向けると、見えてる
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