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日記

2022年4月の日記リスト 全体に公開

2022年 04月 24日 08:59健康と体力の維持

大丸山 足慣らしのつもりがピンチ(4/23)

 膝の痛みが消え、歩ける目途がついたので通い慣れた大丸山に出掛けた。  富士川駅を出発して舗装道路を登山口まで向かうがとにかく暑い。登山口の実相院でやっと日射を避けることができヤレヤレ、様子見の山行なのでユックリと登る、というよりもこの二週間は歩いていないのでユックリとしか歩けない。  それでも
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2022年 04月 21日 20:18健康と体力の維持

膝の痛みも消え、少し歩く

 10日ほど前、膝に違和感があった。膝小僧を押すと痛い。ぶつけた憶えも無いのに何でだろうと思った。歩くと痛みが出るが、さして支障も無いので保温タイプのサポーターのみで手当をしなかった。  ところが痛みはなかなか消えないばかりか酷くなった。風呂上がりによく見ると腫れがあり、これは手当をしないとまずい
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2022年 04月 05日 20:14健康と体力の維持

 岩本山と明星山 桜はまだ咲いていた

 自宅から遠くに見える岩本山、二日ほど雨で見ないうちに、今朝は桜模様が消え、染みが付いたような色合いになっていた。先月の30日に行ったときのメモに桜満開とあり、それから6日、もう桜は終わってしまったのか、桜の期待はせずに出掛けた。  途中、雁堤を通るが、ここの桜はまだまだ見頃だった。実相寺境内の桜
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