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聖岳〜上河内岳〜茶臼岳〜光岳(易老渡・便ヶ島より)

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日程 4日   20 時間    テント泊    山小屋泊    往復/周回ルート
エリア塩見・赤石・聖
技術レベル 2/5 ※技術レベルの目安
体力レベル 4/5 ※体力レベルの目安
見どころ 眺望あり 紅葉あり
距離/時間
[注意]
水平移動距離: 37.56km
最高点の標高: 3023m
最低点の標高: 882m
累積標高(登り): 4446m
累積標高(下り): 4509m
アクセス 車・バイク   
中央道飯田インターから40kmほどで易老渡、その先に便ヶ島となります。
とてもわかりにくい上に国道からのアプローチは悪路の連続です。
コースタイム 便ヶ島 ---(300分)--- 薊畑分岐 ---(50分)--- 小聖岳 ---(90分)--- 聖岳 ---(30分)--- 小聖岳 ---(30分)--- 薊畑分岐 ---(15分)--- 聖平小屋 ---(70分)--- 南岳 ---(40分)--- 上河内岳 ---(90分)--- 茶臼岳 ---(40分)--- 希望峰 ---(30分)--- 仁田岳 ---(20分)--- 希望峰 ---(60分)--- 易老岳 ---(120分)--- 県営光岳小屋 ---(20分)--- 光岳 ---(80分)--- 易老岳 ---(100分)--- 面平 ---(60分)--- 易老渡 ---(35分)--- 便ヶ島

ルート詳細

1. 便ヶ島 (970m) [詳細]
2. 薊畑分岐 [詳細]
3. 小聖岳 (2662m) [詳細]
4. 聖岳 (3013m) [詳細]
5. 小聖岳 (2662m) [詳細]
6. 薊畑分岐 [詳細]
7. 聖平小屋 (2260m) [詳細]
8. 南岳 (2702m) [詳細]
9. 上河内岳 (2803m) [詳細]
10. 茶臼岳 (2604m) [詳細]
11. 希望峰 [詳細]
12. 仁田岳 (2523m) [詳細]
13. 希望峰 [詳細]
14. 易老岳 (2254m) [詳細]
15. 県営光岳小屋 (2510m) [詳細]
16. 光岳 (2591m) [詳細]
17. 易老岳 (2254m) [詳細]
18. 面平 [詳細]
19. 易老渡 [詳細]
20. 便ヶ島 (970m) [詳細]
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塩見・赤石・聖
19:0141.7km3,517m10
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2026年08月07日(2日間)
塩見・赤石・聖
37:5139.5km3,665m10
  126    8  2 
2026年08月05日(4日間)
塩見・赤石・聖
30:5533.2km2,792m8
  138    18 
2026年08月04日(2日間)
塩見・赤石・聖
34:2225.7km2,879m7
  76    41  2 
2026年07月31日(3日間)
塩見・赤石・聖
18:1934.7km3,137m8
  42     38 
2026年07月31日(2日間)
塩見・赤石・聖
30:5055.4km5,247m10
  35    16 
2026年07月31日(3日間)
塩見・赤石・聖
20:1829.0km2,587m7
  145     24  1 
はる, その他1人
2026年07月30日(3日間)
塩見・赤石・聖
22:3236.1km3,159m9
  56    21 
2026年07月30日(3日間)
塩見・赤石・聖
36:0647.2km4,513m10
  31    16 
おびな, その他11人
2026年07月30日(4日間)
塩見・赤石・聖
20:5842.4km4,438m10
  135    35 
2026年07月30日(2日間)

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