海外旅行を含め行動中は腹持ちのよいご飯がメインの私。
数日分持参可能（夏場でも3日以内ならOK)です。
わざわざレトルトご飯（個人的に言っておいしくないので回避）を購入する必要もありません。
1． 炊いたご飯を一食分冷凍。（ジップロック使用、あらかじめ湯煎しやすいように成型しておく）
2． 日本製お料理パック（高密度ポリエチレン）に移し替える。
3． 空気を抜き（固まってるけど） 食品よりも10cm程上（ここがポイント）でしっか結ぶ
現地で
4． 湯煎する。鍋底にお皿を置く必要もない
5． 5分ほどで袋が空気を含み始め、膨らんできたら出来上がり レトルトパック湯煎より早いです
注意点：ポリエチレンの厚みが勝敗を決めます。
様々な素材（生肉、生魚など）で試した結果、高熱で破れることは一度も有りませんでした。
レンジでも破れませんでした。基本、レンジで破れなければ湯煎は楽勝。心配なら二重にすればよい。
（ワ〇〇工業製品40枚入を使用、80枚入りは薄いので破れてしまったけど）
下界で予め下準備した野菜をパックに入れておけば、あとは湯煎するだけ。
皮むき、カットする手間も省けゴミも出ません。鍋も汚れません。
山でも下界と変わらない食事を楽しめます。お試しあれ
数日分持参可能（夏場でも3日以内ならOK)です。
わざわざレトルトご飯（個人的に言っておいしくないので回避）を購入する必要もありません。
1． 炊いたご飯を一食分冷凍。（ジップロック使用、あらかじめ湯煎しやすいように成型しておく）
2． 日本製お料理パック（高密度ポリエチレン）に移し替える。
3． 空気を抜き（固まってるけど） 食品よりも10cm程上（ここがポイント）でしっか結ぶ
現地で
4． 湯煎する。鍋底にお皿を置く必要もない
5． 5分ほどで袋が空気を含み始め、膨らんできたら出来上がり レトルトパック湯煎より早いです
注意点：ポリエチレンの厚みが勝敗を決めます。
様々な素材（生肉、生魚など）で試した結果、高熱で破れることは一度も有りませんでした。
レンジでも破れませんでした。基本、レンジで破れなければ湯煎は楽勝。心配なら二重にすればよい。
（ワ〇〇工業製品40枚入を使用、80枚入りは薄いので破れてしまったけど）
下界で予め下準備した野菜をパックに入れておけば、あとは湯煎するだけ。
皮むき、カットする手間も省けゴミも出ません。鍋も汚れません。
山でも下界と変わらない食事を楽しめます。お試しあれ
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