イザ！第11回千羽海崖トレランレース

2020年01月26日(日) [日帰り]

• GPS: 06:09
• 距離: 38.3km
• 登り: 2,420m
• 下り: 2,425m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:09
• 休憩: 0:03
• 合計: 6:12

8:20 スタート地点
8:29 8:31 千羽ヶ岳
10:19 10:19 鍛冶屋谷山
13:07 13:07 千羽ヶ岳
13:20 13:20 通り岩休憩所
13:30 13:31 千羽富士
13:41 13:41 大磯休憩所
14:02 14:02 日和佐城
14:32 ゴール地点

天候

曇り時々雨

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

1/26 5:44

3時半に自宅出て。薬王寺さん。

1/26 6:26

駐車場B。体育館まで歩いて5分くらい？

1/26 6:34

rikagoさんとshichiさん。知った顔がいたらホッとした。

1/26 6:44

e-sannさんも。

1/26 6:47

kirichanさんも登場。

1/26 6:48

差し歯？

1/26 7:03

yasuragiさん、miccoさん、その後nanchiさんも。

1/26 7:31

リアル鏑木さん

1/26 7:58

長々と開会式して荷物預けてすぐ外へ。寒い！

1/26 8:04

親子参加のessanと話してたら知らん間に二人で先頭に並んでた！

1/26 8:32

ふつーにダッシュで階段へ。
一気に抜かれるかと思いきや先頭集団に紛れ込んでしまった！

1/26 8:42

あっという間にバラけてちょっと写真撮る余裕も。

1/26 9:04

この時思った。彼らは登りに弱い！その代わり下りと平地が半端なく早い！

1/26 9:07

特に女子の登りはあっさりパスできる。（往路だけだけど＾＾）

1/26 9:09

登り切って次は劇下り

1/26 9:11

カッパ？カエル？
二つともはずれー！亀です。て言われた。

1/26 9:50

今日は景色みる暇なし！

1/26 9:54

1/26 10:10

転んだとたんにふくらはぎが痙攣。歩けない！しばらくその場でマッサージ。

1/26 10:25

その後定期的にいろんな筋肉がツルことに。
咳も止まらない。まだ10�劼覆里法�

1/26 10:29

1/26 10:29

鍛治屋谷山

1/26 10:40

ぬかるんだガレ場劇下り

1/26 10:47

ロードは苦手

1/26 10:53

海岸は違う筋肉使うのでツルことはなかった

1/26 10:59

今度ネコさんとゆっくり歩こう

1/26 11:02

転ばないように

1/26 11:03

バシャバシャ抜いていく。
確かに靴は必ず濡れるのだけど

1/26 11:03

1/26 11:13

余裕ありそうですがないです。

1/26 11:55

ここらに来るとちょっとした傾斜がきつい

1/26 12:01

抜かれた4人、登りで抜き返す。すぐまた抜かれるけど。

1/26 12:28

エイドでみかん2個、バナナ、お餅食べる。

1/26 12:28

1/26 12:31

しばらく走るのはやめて早歩きとする。

1/26 12:44

名物、長い階段。

1/26 12:47

数人抜いた。もちろん下りでそれ以上抜かれる。

1/26 12:51

約8分で登りきる

1/26 13:43

泣きながら再開を喜んでた二人。

1/26 14:02

essanさん応援してくれた。答えようにも言葉が出ない＾＾。

1/26 14:14

ロードで3人くらい抜かれた。

1/26 14:15

1/26 14:21

いきなり終点！

1/26 14:24

1/26 14:25

冷えるのですぐ着替える

1/26 14:53

うどんいただく

1/26 15:00

6時間2分でした

1/26 15:04

表彰式
1番は19歳で4時間切り。50歳代が戦えんわ。

1/26 15:18

1/26 15:35

バスで送迎してくれました。

1/26 15:43

薬王寺さんに御礼

1/26 17:35

有意義な1か月トレーニングでした。信念と行動あれば困難を乗り越えられる、そうであってほしいですね。
ありがとうございました！＾＾

撮影機器：

iPhone XR 64GB SIMフリー Apple

感想

muddy329

最初で最後の総決算。男にはここぞという瞬間があって良い。
なーんてストイックに公言（笑）した以上、
何が何でも走りきるしかないのだ。リタイヤは絶体しない。

人生初のトレラン出場。エントリーして1ヶ月のトレーニング、年明けて走った飯野山64回。
さて本番。
自分のペースでね、とアドバイスくれてたのに最初から飛び出してしまった！
これ行けるんじゃん？と思ってたら10km地点で足がつって転倒（笑）。
牟岐のエイドで水補給。
海岸、砂浜は早歩きでもいい気がした。
水落から登り、ちょっと走ってほぼ早歩き。
階段登りで追いつくも下りであっさり抜かれる。

エイドでバナナ、ミカン、お餅食べて気分一転、
さあ登り、で両足つった。
こんな激痛するほど筋肉が自分の足にあったのが驚き。
号泣抱き合うペアの走者にも遭遇。なんかすげー。
関門でおじさんに聞いたらあと5kmと。聞くんじゃなかった。

最後のロードが長い！
あと2kmだよ、ってかけ声。
2度ほど歩いた。

で6時間2分でゴール。この2分が邪魔！（笑）
結局トイレ一度も行かなかった。脱水かあ。

褒められた走りじゃなかったけど
自分との約束果たせました。
この歳で初体験でも何とかなるもんだ。
ちなみに年代別では11位でした。50代すっげー＾＾。

道中や選手達会う人みんな明るく優しい人ばかりでした。
応援してくれた仲間達、走りきる力になってくれました。

どんな困難も乗り越える自信をありがとう。
ありがとう応援くれたみなさん。
ありがとう千羽海崖。

コメント

e-sann

お疲れ様でした。
muddy329さん、今日は感動をありがとうございました。
muddy392さんがゴール会場に戻ってきた時は本当に嬉しかったです🤩
速かったです‼

muddy329

Re: お疲れ様でした。
こちらこそありがとうございました！
サポートして頂いて本当に助かりました。
心から感謝致します。

nekojigen

努力は裏切らない‼️(^-^)/
有言実行🎵言って無いけど❕(笑)
飯野山千日業の成果ですね🎵(^-^)/

muddy329

Re: 努力は裏切らない‼️(^-^)/
ありがとうございます！
大会出ること内緒にしてたのになんでみんな知ってたんだろう？（笑）
飯野山は本当に虎の穴ですね＾＾。悪役レスラーじゃないけど。

shichi7

次は？
おめでとうございます
素晴らしい記録ですね。

しばらくは千羽ロスになると思いますが、より強い刺激を求めて次の大会を探している頃だと思います。
次は、何の大会に出るのでしょうか？
今回の千羽トレイルのマウンテンレベルが６。
（マウンテンレベルとは、ITARが定める３つの指標の一つで、そのトレイルを、坂道の割合や、連続した登りの長さ、標高の高さによって、１２段階に表現したものです。）
次は５月１７日に開催の南つるぎマウンテンマラソン約50km、累積+5580mがあります。これだと、マウンテンレベルが最強の12となるそうです。
千羽の倍しんどいですけど、どうでしょうか？

muddy329

Re: 次は？
当日はいろいろお世話になりました。
声援本当にうれしかったです。
しばらくはせっかく付いた体力を極端に落とさない程度の運動を続けて、来るであろう困難に備えます＾＾。
千羽でレベル6なんですね。
50km、累積+5580mて、飯野山換算で15回くらい？
無理ですね（笑）
またご一緒しましょう。ありがとうございました！

エスプリ

おめでとうございます！！
muddy329さん、こんにちは！

38キロに及ぶ山岳ルートを6時間ちょっと。若い人や競技者など上を見ればキリは無いですが、すごいタイムですねー

かなり鍛錬を積まれたようで、当日だけではなくすべての準備に、本島におつかれさまでした　と言いたいです。

レポも、写真とコメントの流れが、レース中の状況や気分の移り変わりを見られて、とても移入しながら楽しく見させてもらいました。

好タイムでの完走、本当におめでとうございました。

それにしても、shichi7さんのご提案、、鬼ですねーー　笑

muddy329

Re: おめでとうございます！！
espritさん、ありがとうございます！
忘年会の少し前にエントリーして大会に向け調整してきました。
これをやりきることで他の困難も乗り越えられる、そう信じた1ヶ月でした。

走り自体は、というか後半ほとんど歩きでだらしない内容でした。
これが最初で最後という気持ちできたのでまだ次は考えられませんが
ぼつぼつ何かしていきたいと思います。
レベル12はでませんが（笑）

またお会いしましょう。ありがとうございました＾＾。