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Yamareco

記録ID: 2196409
全員に公開
トレイルラン
四国

イザ!第11回千羽海崖トレランレース

2020年01月26日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
6
1~2泊以上が適当
GPS
06:09
距離
38.3km
登り
2,420m
下り
2,425m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:09
休憩
0:03
合計
6:12
距離 38.3km 登り 2,421m 下り 2,429m
8:20
9
スタート地点
8:29
8:31
108
10:19
168
13:07
13
13:20
10
13:30
13:31
10
13:41
21
14:02
30
14:32
ゴール地点
天候 曇り時々雨
過去天気図(気象庁) 2020年01月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
3時半に自宅出て。薬王寺さん。
2020年01月26日 05:44撮影 by  iPhone XR, Apple
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3時半に自宅出て。薬王寺さん。
駐車場B。体育館まで歩いて5分くらい?
2020年01月26日 06:26撮影 by  iPhone XR, Apple
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駐車場B。体育館まで歩いて5分くらい?
rikagoさんとshichiさん。知った顔がいたらホッとした。
2020年01月26日 06:34撮影 by  iPhone XR, Apple
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rikagoさんとshichiさん。知った顔がいたらホッとした。
e-sannさんも。
2020年01月26日 06:44撮影 by  iPhone XR, Apple
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e-sannさんも。
kirichanさんも登場。
2020年01月26日 06:47撮影 by  iPhone XR, Apple
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kirichanさんも登場。
差し歯?
2020年01月26日 06:48撮影 by  iPhone XR, Apple
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差し歯?
yasuragiさん、miccoさん、その後nanchiさんも。
2020年01月26日 07:03撮影 by  iPhone XR, Apple
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yasuragiさん、miccoさん、その後nanchiさんも。
リアル鏑木さん
2020年01月26日 07:31撮影 by  iPhone XR, Apple
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リアル鏑木さん
長々と開会式して荷物預けてすぐ外へ。寒い!
2020年01月26日 07:58撮影 by  iPhone XR, Apple
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長々と開会式して荷物預けてすぐ外へ。寒い!
親子参加のessanと話してたら知らん間に二人で先頭に並んでた!
2020年01月26日 08:04撮影 by  iPhone XR, Apple
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親子参加のessanと話してたら知らん間に二人で先頭に並んでた!
ふつーにダッシュで階段へ。
一気に抜かれるかと思いきや先頭集団に紛れ込んでしまった!
2020年01月26日 08:32撮影 by  iPhone XR, Apple
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ふつーにダッシュで階段へ。
一気に抜かれるかと思いきや先頭集団に紛れ込んでしまった!
あっという間にバラけてちょっと写真撮る余裕も。
2020年01月26日 08:42撮影 by  iPhone XR, Apple
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あっという間にバラけてちょっと写真撮る余裕も。
この時思った。彼らは登りに弱い!その代わり下りと平地が半端なく早い!
2020年01月26日 09:04撮影 by  iPhone XR, Apple
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この時思った。彼らは登りに弱い!その代わり下りと平地が半端なく早い!
特に女子の登りはあっさりパスできる。(往路だけだけど^^)
2020年01月26日 09:07撮影 by  iPhone XR, Apple
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特に女子の登りはあっさりパスできる。(往路だけだけど^^)
登り切って次は劇下り
2020年01月26日 09:09撮影 by  iPhone XR, Apple
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登り切って次は劇下り
カッパ?カエル?
二つともはずれー!亀です。て言われた。
2020年01月26日 09:11撮影 by  iPhone XR, Apple
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カッパ?カエル?
二つともはずれー!亀です。て言われた。
今日は景色みる暇なし!
2020年01月26日 09:50撮影 by  iPhone XR, Apple
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今日は景色みる暇なし!
2020年01月26日 09:54撮影 by  iPhone XR, Apple
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転んだとたんにふくらはぎが痙攣。歩けない!しばらくその場でマッサージ。
2020年01月26日 10:10撮影 by  iPhone XR, Apple
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転んだとたんにふくらはぎが痙攣。歩けない!しばらくその場でマッサージ。
その後定期的にいろんな筋肉がツルことに。
咳も止まらない。まだ10劼覆里法
2020年01月26日 10:25撮影 by  iPhone XR, Apple
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その後定期的にいろんな筋肉がツルことに。
咳も止まらない。まだ10劼覆里法
2020年01月26日 10:29撮影 by  iPhone XR, Apple
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鍛治屋谷山
2020年01月26日 10:29撮影 by  iPhone XR, Apple
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鍛治屋谷山
ぬかるんだガレ場劇下り
2020年01月26日 10:40撮影 by  iPhone XR, Apple
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ぬかるんだガレ場劇下り
ロードは苦手
2020年01月26日 10:47撮影 by  iPhone XR, Apple
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ロードは苦手
海岸は違う筋肉使うのでツルことはなかった
2020年01月26日 10:53撮影 by  iPhone XR, Apple
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海岸は違う筋肉使うのでツルことはなかった
今度ネコさんとゆっくり歩こう
2020年01月26日 10:59撮影 by  iPhone XR, Apple
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今度ネコさんとゆっくり歩こう
転ばないように
2020年01月26日 11:02撮影 by  iPhone XR, Apple
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転ばないように
バシャバシャ抜いていく。
確かに靴は必ず濡れるのだけど
2020年01月26日 11:03撮影 by  iPhone XR, Apple
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バシャバシャ抜いていく。
確かに靴は必ず濡れるのだけど
2020年01月26日 11:03撮影 by  iPhone XR, Apple
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余裕ありそうですがないです。
2020年01月26日 11:13撮影 by  iPhone XR, Apple
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余裕ありそうですがないです。
ここらに来るとちょっとした傾斜がきつい
2020年01月26日 11:55撮影 by  iPhone XR, Apple
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ここらに来るとちょっとした傾斜がきつい
抜かれた4人、登りで抜き返す。すぐまた抜かれるけど。
2020年01月26日 12:01撮影 by  iPhone XR, Apple
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抜かれた4人、登りで抜き返す。すぐまた抜かれるけど。
エイドでみかん2個、バナナ、お餅食べる。
2020年01月26日 12:28撮影 by  iPhone XR, Apple
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エイドでみかん2個、バナナ、お餅食べる。
2020年01月26日 12:28撮影 by  iPhone XR, Apple
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しばらく走るのはやめて早歩きとする。
2020年01月26日 12:31撮影 by  iPhone XR, Apple
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しばらく走るのはやめて早歩きとする。
名物、長い階段。
2020年01月26日 12:44撮影 by  iPhone XR, Apple
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名物、長い階段。
数人抜いた。もちろん下りでそれ以上抜かれる。
2020年01月26日 12:47撮影 by  iPhone XR, Apple
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数人抜いた。もちろん下りでそれ以上抜かれる。
約8分で登りきる
2020年01月26日 12:51撮影 by  iPhone XR, Apple
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約8分で登りきる
泣きながら再開を喜んでた二人。
2020年01月26日 13:43撮影 by  iPhone XR, Apple
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泣きながら再開を喜んでた二人。
essanさん応援してくれた。答えようにも言葉が出ない^^。
2020年01月26日 14:02撮影 by  iPhone XR, Apple
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essanさん応援してくれた。答えようにも言葉が出ない^^。
ロードで3人くらい抜かれた。
2020年01月26日 14:14撮影 by  iPhone XR, Apple
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ロードで3人くらい抜かれた。
2020年01月26日 14:15撮影 by  iPhone XR, Apple
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1/26 14:15
いきなり終点!
2020年01月26日 14:21撮影 by  iPhone XR, Apple
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1/26 14:21
いきなり終点!
2020年01月26日 14:24撮影 by  iPhone XR, Apple
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1/26 14:24
冷えるのですぐ着替える
2020年01月26日 14:25撮影 by  iPhone XR, Apple
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1/26 14:25
冷えるのですぐ着替える
うどんいただく
2020年01月26日 14:53撮影 by  iPhone XR, Apple
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1/26 14:53
うどんいただく
6時間2分でした
2020年01月26日 15:00撮影 by  iPhone XR, Apple
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1/26 15:00
6時間2分でした
表彰式
1番は19歳で4時間切り。50歳代が戦えんわ。
2020年01月26日 15:04撮影 by  iPhone XR, Apple
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1/26 15:04
表彰式
1番は19歳で4時間切り。50歳代が戦えんわ。
2020年01月26日 15:18撮影 by  iPhone XR, Apple
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バスで送迎してくれました。
2020年01月26日 15:35撮影 by  iPhone XR, Apple
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バスで送迎してくれました。
薬王寺さんに御礼
2020年01月26日 15:43撮影 by  iPhone XR, Apple
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1/26 15:43
薬王寺さんに御礼
有意義な1か月トレーニングでした。信念と行動あれば困難を乗り越えられる、そうであってほしいですね。
ありがとうございました!^^
2020年01月26日 17:35撮影 by  iPhone XR, Apple
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1/26 17:35
有意義な1か月トレーニングでした。信念と行動あれば困難を乗り越えられる、そうであってほしいですね。
ありがとうございました!^^
撮影機器:

感想





最初で最後の総決算。男にはここぞという瞬間があって良い。
なーんてストイックに公言(笑)した以上、
何が何でも走りきるしかないのだ。リタイヤは絶体しない。

人生初のトレラン出場。エントリーして1ヶ月のトレーニング、年明けて走った飯野山64回。
さて本番。
自分のペースでね、とアドバイスくれてたのに最初から飛び出してしまった!
これ行けるんじゃん?と思ってたら10km地点で足がつって転倒(笑)。
牟岐のエイドで水補給。
海岸、砂浜は早歩きでもいい気がした。
水落から登り、ちょっと走ってほぼ早歩き。
階段登りで追いつくも下りであっさり抜かれる。

エイドでバナナ、ミカン、お餅食べて気分一転、
さあ登り、で両足つった。
こんな激痛するほど筋肉が自分の足にあったのが驚き。
号泣抱き合うペアの走者にも遭遇。なんかすげー。
関門でおじさんに聞いたらあと5kmと。聞くんじゃなかった。

最後のロードが長い!
あと2kmだよ、ってかけ声。
2度ほど歩いた。

で6時間2分でゴール。この2分が邪魔!(笑)
結局トイレ一度も行かなかった。脱水かあ。

褒められた走りじゃなかったけど
自分との約束果たせました。
この歳で初体験でも何とかなるもんだ。
ちなみに年代別では11位でした。50代すっげー^^。

道中や選手達会う人みんな明るく優しい人ばかりでした。
応援してくれた仲間達、走りきる力になってくれました。

どんな困難も乗り越える自信をありがとう。
ありがとう応援くれたみなさん。
ありがとう千羽海崖。

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コメント

お疲れ様でした。
muddy329さん、今日は感動をありがとうございました。
muddy392さんがゴール会場に戻ってきた時は本当に嬉しかったです🤩
速かったです‼
2020/1/26 22:58
Re: お疲れ様でした。
こちらこそありがとうございました!
サポートして頂いて本当に助かりました。
心から感謝致します。
2020/1/28 11:42
努力は裏切らない‼️(^-^)/
有言実行🎵言って無いけど❕(笑)
飯野山千日業の成果ですね🎵(^-^)/
2020/1/27 8:30
Re: 努力は裏切らない‼️(^-^)/
ありがとうございます!
大会出ること内緒にしてたのになんでみんな知ってたんだろう?(笑)
飯野山は本当に虎の穴ですね^^。悪役レスラーじゃないけど。
2020/1/28 11:53
次は?
おめでとうございます
素晴らしい記録ですね。

しばらくは千羽ロスになると思いますが、より強い刺激を求めて次の大会を探している頃だと思います。
次は、何の大会に出るのでしょうか?
今回の千羽トレイルのマウンテンレベルが6。
(マウンテンレベルとは、ITARが定める3つの指標の一つで、そのトレイルを、坂道の割合や、連続した登りの長さ、標高の高さによって、12段階に表現したものです。)
次は5月17日に開催の南つるぎマウンテンマラソン約50km、累積+5580mがあります。これだと、マウンテンレベルが最強の12となるそうです。
千羽の倍しんどいですけど、どうでしょうか?
2020/1/27 8:40
Re: 次は?
当日はいろいろお世話になりました。
声援本当にうれしかったです。
しばらくはせっかく付いた体力を極端に落とさない程度の運動を続けて、来るであろう困難に備えます^^。
千羽でレベル6なんですね。
50km、累積+5580mて、飯野山換算で15回くらい?
無理ですね(笑)
またご一緒しましょう。ありがとうございました!
2020/1/28 12:13
おめでとうございます!!
muddy329さん、こんにちは!

38キロに及ぶ山岳ルートを6時間ちょっと。若い人や競技者など上を見ればキリは無いですが、すごいタイムですねー

かなり鍛錬を積まれたようで、当日だけではなくすべての準備に、本島におつかれさまでした と言いたいです。

レポも、写真とコメントの流れが、レース中の状況や気分の移り変わりを見られて、とても移入しながら楽しく見させてもらいました。

好タイムでの完走、本当におめでとうございました。

それにしても、shichi7さんのご提案、、鬼ですねーー 笑
2020/1/27 21:20
Re: おめでとうございます!!
espritさん、ありがとうございます!
忘年会の少し前にエントリーして大会に向け調整してきました。
これをやりきることで他の困難も乗り越えられる、そう信じた1ヶ月でした。

走り自体は、というか後半ほとんど歩きでだらしない内容でした。
これが最初で最後という気持ちできたのでまだ次は考えられませんが
ぼつぼつ何かしていきたいと思います。
レベル12はでませんが(笑)

またお会いしましょう。ありがとうございました^^。
2020/1/28 12:20
プロフィール画像
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