赤城山（鍋割山・荒山）

2020年04月25日(土) [日帰り]

• GPS: 02:51
• 距離: 11.0km
• 登り: 927m
• 下り: 943m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:49
• 休憩: 0:03
• 合計: 2:52

7:41 鍋割山登山口
8:24 8:25 鍋割山
8:36 8:36 竃山
8:46 8:46 荒山高原
9:16 9:17 荒山
9:23 9:23 ひさし岩
9:28 9:29 南尾根の東屋
9:43 9:43 東屋
10:00 10:00 荒山登山口
10:33 鍋割山登山口

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

鍋割山登山口の駐車スペース（他に5台ほど）

コース状況／危険箇所等

前日降った雪あり（数�僉�10�僉�

写真

4/25 8:24

鍋割山山頂
息が苦しくない程度で登って42分（750m/hペース）でした。
このペースで5〜6時間歩けないとなあ。。

4/25 8:24

ちょっと霞んでますなあ〜

4/25 8:24

4/25 8:29

いい感じ(^^♪

4/25 8:33

4/25 8:35

4/25 8:35

4/25 9:16

荒山山頂

4/25 9:23

撮影機器：

FUJIFILM X-T1 ボディ 富士フイルム

感想

nukaboshi

登山についても自粛が叫ばれている中、
まったく行く気力がなかったのですが、
ストレス解消が食べる方に行ってしまい体重が3キロも増えてしまったので、
ちょっと散策してきました。

実は、今週の水曜日にも水沢山にやる気Maxで登ったのですが、
6秒しかタイムが縮まらず撃沈！
そんなこともあって本日は登る気力もいまいちで息が苦しくない程度の普通に早いペースで歩いてきました。

イメージとして700〜800m/hを意識して登ってましたが、実際そんな感じでした。
死ぬ気で頑張って1000m/h。しかしこれは1時間が限界なので、800m/hで3〜4時間歩けるかやってみたいと思います。

コメント

美鈴

ペース
短時間の高強度をやっていると、少しペース落とすだけでかなり楽になります。
どこまでを長距離とするかにもよりますが、登りで心拍ゾーン４に入るか入らないかぐらいにしていれば、結構な距離行けるようです。
距離が伸ばすと荷物が増加するので、荷物重量をどうするかが課題です。
たまには、ロングやってみますかね 。

水沢山は、ある程度まで行くと、その先はそう簡単にはタイムアップしません。
たった 3 分が、10% Up 前後のペースアップになりますから非常に厳しいです。

人が行くようなルートに行く気は、全くないので、中国ウィルスは気にせず出かけています 。水沢山でも、平日の夕方近くになると、会っても２〜3 人です。

nukaboshi

Re: ペース
我々のような登山スタイルならコロナさん気にせず歩けますね

水沢山ですが、1分位短縮できそうだったので石仏から少しだけ楽したら山頂で時計見てびっくり(ﾟдﾟ)！、全行程心肺Maxで登らないとダメなのですね
またトライしてみます

今日は心肺的に楽だったのでとても余裕がありました。
本当はこのまま赤城山全山も視野に入れてましたが、歩いてて楽しくないので荒山で止めました。雪があったりドロドロだったりするし、やる気もないし・・・
谷川周辺の雪解け待ちになりそうです。。

ロングの体力測定は、やっぱり馬蹄形でしょうか⁉