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Yamareco

記録ID: 3192617
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トレイルラン
中国

広島南アルプス縦走(ショート) 武田山ー鈴ケ峰

2021年05月19日(水) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
04:25
距離
13.0km
登り
1,100m
下り
1,134m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:04
休憩
0:17
合計
5:21
距離 13.0km 登り 1,110m 下り 1,143m
9:54
9:55
17
10:12
10:12
77
11:29
8
11:38
11:38
4
11:42
11:43
11
11:54
11:55
5
12:00
12:00
12
12:12
12:12
15
12:48
12:48
8
12:56
12:56
14
13:45
13:46
6
13:53
13:53
10
14:02
14:03
17
14:25
14:28
24
14:54
ゴール地点
天候 ☁️のち☀️
後半カラッとして風が吹いて気持ちも良かった
過去天気図(気象庁) 2021年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
コース状況/
危険箇所等
見越山を過ぎて草津沼田道路に出たところに自販機があります。
まじオアシス🌴

己斐峠の階段が嫌いなので墓苑の手前の巻道へ。
荒れてて薮っているので墓苑から行った方が良さそうでした。
むちゃくちゃデカいカタツムリ!!
2021年05月19日 09:40撮影 by  iPhone 7, Apple
1
5/19 9:40
むちゃくちゃデカいカタツムリ!!
良き見晴らし
2021年05月19日 10:42撮影 by  iPhone 7, Apple
1
5/19 10:42
良き見晴らし
初めて気付いた小堀山(笑)
いつも通り過ぎてた😅
2021年05月19日 10:54撮影 by  iPhone 7, Apple
5/19 10:54
初めて気付いた小堀山(笑)
いつも通り過ぎてた😅
工事中の大茶臼山のアンテナ棟
カッコイイ!!
2021年05月19日 11:50撮影 by  iPhone 7, Apple
5/19 11:50
工事中の大茶臼山のアンテナ棟
カッコイイ!!
工事用の資材を持ってあがるモノレール
乗せてくださいと少し頼みそうになった(笑)
楽しそう〜(*´∀`)♪
2021年05月19日 11:50撮影 by  iPhone 7, Apple
5/19 11:50
工事用の資材を持ってあがるモノレール
乗せてくださいと少し頼みそうになった(笑)
楽しそう〜(*´∀`)♪
アウトレットが良く見える
2021年05月19日 12:30撮影 by  iPhone 7, Apple
5/19 12:30
アウトレットが良く見える
唯一のエイドステーションでいつものお楽しみ💖
マジリフレッシュ(^∇^)
2021年05月19日 13:13撮影 by  iPhone 7, Apple
2
5/19 13:13
唯一のエイドステーションでいつものお楽しみ💖
マジリフレッシュ(^∇^)
いつもながら綺麗だな✨
2021年05月19日 13:27撮影 by  iPhone 7, Apple
5/19 13:27
いつもながら綺麗だな✨
笹百合発見!!
この直後に鬼ヶ城山の山頂にもっと沢山あるよと教えて貰いました😊
2021年05月19日 13:34撮影 by  iPhone 7, Apple
1
5/19 13:34
笹百合発見!!
この直後に鬼ヶ城山の山頂にもっと沢山あるよと教えて貰いました😊
笹百合はこのもっと右手隠れた所に…
2021年05月19日 13:45撮影 by  iPhone 7, Apple
2
5/19 13:45
笹百合はこのもっと右手隠れた所に…
ドーン!!!!
凄っ!!
2021年05月19日 13:45撮影 by  iPhone 7, Apple
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5/19 13:45
ドーン!!!!
凄っ!!
洒落たベンチ
見晴らし最高✨
2021年05月19日 13:47撮影 by  iPhone 7, Apple
5/19 13:47
洒落たベンチ
見晴らし最高✨
キノコ〜💖
地べた這いつくばってたら、後から来られたご婦人を驚かしてしまいました(ノ≧?≦)☆
2021年05月19日 14:02撮影 by  iPhone 7, Apple
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5/19 14:02
キノコ〜💖
地べた這いつくばってたら、後から来られたご婦人を驚かしてしまいました(ノ≧?≦)☆
めっちゃ綺麗や〜!!
大好き根っこ階段☺️
2021年05月19日 14:15撮影 by  iPhone 7, Apple
5/19 14:15
めっちゃ綺麗や〜!!
大好き根っこ階段☺️
シダが日に当たる為に皆ピシッと真っ直ぐになってる!!
2021年05月19日 14:16撮影 by  iPhone 7, Apple
5/19 14:16
シダが日に当たる為に皆ピシッと真っ直ぐになってる!!
鈴ケ峰めちゃくちゃ展望いいし気持ちよくって最高だった✨
もっとゆっくりいたかったけど今日は早く帰らなくちゃ…また来よ
2021年05月19日 14:26撮影 by  iPhone 7, Apple
1
5/19 14:26
鈴ケ峰めちゃくちゃ展望いいし気持ちよくって最高だった✨
もっとゆっくりいたかったけど今日は早く帰らなくちゃ…また来よ
えー!先月じゃん(笑)
もう降りてきちゃった
人間に会って熊さんも怖かったやろな〜
2021年05月19日 14:49撮影 by  iPhone 7, Apple
5/19 14:49
えー!先月じゃん(笑)
もう降りてきちゃった
人間に会って熊さんも怖かったやろな〜
帰り道オッドアイの猫ちゃん発見!
めちゃカッコよき✨✨
2021年05月19日 15:06撮影 by  iPhone 7, Apple
1
5/19 15:06
帰り道オッドアイの猫ちゃん発見!
めちゃカッコよき✨✨
撮影機器:

感想

途中ログが途切れちゃったし久しぶりに山を走ったから膝が途中で痛くなって後半からほんとんど走れなくなったけど、思ったよりは早いペースで行けて嬉しかった😊
これはストレッチと大腿四頭筋鍛えなおしてもっと走れるようになればもっと早く行けるな!

気持ち良くて楽しくてやる気も出ていい日でした✌️

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