記録ID: 4053615
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ハイキング
奥武蔵
蕨山〜有間山 名郷バス停横の駐車場から周回
2022年03月05日(土) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 06:10
- 距離
- 13.1km
- 登り
- 1,080m
- 下り
- 1,076m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:39
- 休憩
- 0:30
- 合計
- 6:09
蕨山 8℃
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年03月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
トイレ有り |
コース状況/ 危険箇所等 |
蕨山山頂付近〜有間山山頂付近は雪が多く、また一度溶けて凍結していて滑るので軽アイゼンは必要 鳥首峠からバス停に向かう登山道、沢と合流する約720m地点の登山道が崩落気味。登山道自体は問題なく歩けたが、渡る前に上の方から土砂が降っていた。 まだ新しい崩落箇所の様で、土砂が止まるのを待って足速に抜けた。 |
その他周辺情報 | 所沢温泉 湯楽の里(920円) サウナが広くて良い。 ご飯も美味しい。 |
写真
装備
備考 | ザック8kg |
---|
感想
ここ最近、仕事が忙しくて山に来れず久しぶりの登山となった。
1ヶ月以上登らなかったのは登山を開始してから初めてじゃないだろうか。
体重が2kg以上落ちたけどほとんど筋肉だと思う。
ひたすらデスクワークで身体が衰えてるかと思ったけど、思いの外登りは快調だった。
しかし下りで足の筋肉が弱ってることを実感した。
太腿の内側がプルプルし始めた。
最近、偏頭痛が出ていて今日も朝から軽く痛かったが歩いていたら途中で治った。
血行が悪くなってたんだと思う。
更に温泉とサウナに入ってスッキリして身体がリフレッシュされた気分。
久しぶりの登山は、特におにぎりが美味しく感じられたのが印象的だった。
ほっぺたが落ちるかと思った(笑)
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人間、身体を適度に動かすのは必要ですよね。
もう少しで仕事も山場を超えるので落ち着いたらまた一緒に山行きましょー!
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