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Yamareco

記録ID: 4053615
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ハイキング
奥武蔵

蕨山〜有間山 名郷バス停横の駐車場から周回

2022年03月05日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
06:10
距離
13.1km
登り
1,080m
下り
1,076m
歩くペース
速い
0.70.8
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:39
休憩
0:30
合計
6:09
9:18
104
11:02
11:11
9
11:20
11:26
12
11:38
11:38
24
12:02
12:02
29
12:31
12:41
30
13:11
13:12
16
13:28
13:28
6
13:34
13:34
7
13:41
13:43
28
14:11
14:12
40
14:52
14:53
34
15:27
15:27
0
15:27
ゴール地点
蕨山 8℃
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2022年03月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
名郷バス停の横にある駐車場(700円)
トイレ有り
コース状況/
危険箇所等
蕨山山頂付近〜有間山山頂付近は雪が多く、また一度溶けて凍結していて滑るので軽アイゼンは必要

鳥首峠からバス停に向かう登山道、沢と合流する約720m地点の登山道が崩落気味。登山道自体は問題なく歩けたが、渡る前に上の方から土砂が降っていた。
まだ新しい崩落箇所の様で、土砂が止まるのを待って足速に抜けた。
その他周辺情報 所沢温泉 湯楽の里(920円)
サウナが広くて良い。
ご飯も美味しい。
蕨山の展望台
有間山方面に行ったところが本当の山頂?
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有間山方面に行ったところが本当の山頂?
雪が凍結していて山頂付近は急勾配なのでアイゼンが必要
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雪が凍結していて山頂付近は急勾配なのでアイゼンが必要
有間山山頂?
国土地理院上で有間山と書いてあった所は別の山頂?
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国土地理院上で有間山と書いてあった所は別の山頂?
鳥首峠手前が眺望が良かった
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鳥首峠手前が眺望が良かった
帰ったらビールを飲みながら将棋観戦なので、温泉では少なめのご飯
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帰ったらビールを飲みながら将棋観戦なので、温泉では少なめのご飯

装備

備考 ザック8kg

感想

ここ最近、仕事が忙しくて山に来れず久しぶりの登山となった。
1ヶ月以上登らなかったのは登山を開始してから初めてじゃないだろうか。
体重が2kg以上落ちたけどほとんど筋肉だと思う。

ひたすらデスクワークで身体が衰えてるかと思ったけど、思いの外登りは快調だった。
しかし下りで足の筋肉が弱ってることを実感した。
太腿の内側がプルプルし始めた。

最近、偏頭痛が出ていて今日も朝から軽く痛かったが歩いていたら途中で治った。
血行が悪くなってたんだと思う。
更に温泉とサウナに入ってスッキリして身体がリフレッシュされた気分。

久しぶりの登山は、特におにぎりが美味しく感じられたのが印象的だった。
ほっぺたが落ちるかと思った(笑)

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訪問者数:437人

コメント

お疲れちゃん。確かに山には自然治癒の力があるみたいで重くない症状が治ることあるよね。自分の場合は頚椎症が軽快になった。とはいえ、お大事に??
2022/3/13 21:46
Bigpinkさん
人間、身体を適度に動かすのは必要ですよね。
もう少しで仕事も山場を超えるので落ち着いたらまた一緒に山行きましょー!
2022/3/13 23:13
プロフィール画像
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