記録ID: 4469938
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トレイルラン
京都・北摂
沓掛山〜唐櫃越〜みすぎ山往復(分県ガイド京都府の山19,20)
2022年07月09日(土) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 04:07
- 距離
- 24.7km
- 登り
- 807m
- 下り
- 791m
コースタイム
天候 | 曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
沓掛山までは標識多く整備された良いトレイル 沓掛山〜老ノ坂分岐(林道出会)までは標識少ないがテープを探せば大丈夫。倒木多いしトラバースも多く少し走りにくい 老いの坂〜みすぎ山まではほぼ林道 全体的に遮る物少ないコースで夏には不向きかと |
写真
装備
個人装備 |
ランキャップ
フジヤマタオル
富士登山競走Tシャツ
スキンメッシュ下
ミズノマルチPパンツ
加古川かどっかで貰った靴下
ジール26.5cm
Xテープレベル1(足首)
クロスランナーパック15
スポドリ500ml+600ml+600ml (丁度600ml余る)
ガッツギア(半分余る)
アミノバイタル顆粒
塩飴×5(1つ余る)
芍薬甘草湯×3(全部余る)
|
---|
感想
今日も分県ガイド京都府の山へ。娘の定期借りたら阪急西京極駅までタダで行ける。ロード約2.7km走って上桂駅まで行って唐櫃越ルートで沓掛山、みすぎ山まで行って、本来は亀岡の馬堀駅へ抜けるのだが、電車賃勿体ないのでそのまま折り返し西京極駅に戻ることにした。麒麟が来る終わったのに今頃唐櫃越(笑)
雨の前なのか朝から蒸し暑かった。初めて行ったけど唐櫃越ルート、沓掛山までは走り易いトレラン向きのコースだった。
沓掛山越えると急に標識少なくなる。テープを探し進むが、倒木やトラバース多く走りにくかった。一度倒木で頭打ってしまった(涙)
老ノ坂分岐以降はほぼ林道。しかも亀岡市入って晴れて暑かった。全体的にトレイルも遮る物少なくて夏には不向きのコースかと思った。今日はまだ曇ってて助かったけど。
しかし傾斜もそんなに無くて走り易い良いトレイルだった。上桂からトレイルに入る前のアスファルトが一番傾斜キツかった(笑)。一度TTしてみたいコース。日陰少ないので涼しくなってからかな(笑)
トレラン向きのコースかと思ったけどランナーは1人しか居なかった。出会ったのは最初にマウンテンバイクの人とトレランの人。折り返しのみすぎ山でハイカー2名。復路は3〜4組ハイカー居た程度。
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