宮沢湖〜日和田山

2022年08月07日(日) [日帰り]

• GPS: 03:47
• 距離: 16.7km
• 登り: 559m
• 下り: 544m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:53
• 休憩: 0:02
• 合計: 3:55

距離 16.7km 登り 581m 下り 560m

6:47 東飯能駅
6:59 水種稲荷神社
7:03 宮沢湖南入口
7:50 宮沢湖入口公衆トイレ
8:09 8:10 高麗峠
8:21 ドレミファ橋
8:28 巾着田
8:35 8:36 日和田山登山口
8:41 男坂・女坂分岐
8:55 8:56 金刀比羅神社
9:00 9:01 日和田山
9:06 9:07 金刀比羅神社
9:16 男坂・女坂分岐
9:22 日和田山登山口
9:35 9:36 鹿台橋
9:45 ドレミファ橋
9:59 高麗峠
10:03 萩の峰
10:17 奥武蔵自然歩道入口
10:45 10:46 宮沢湖・メッツァビレッジ
10:49 ゴール地点

天候

どんより曇り〜晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

自宅から西大宮までランニング。JR川越線で川越乗り換え、東飯能駅。

コース状況／危険箇所等

ふかふかなところはとてもいいんですが、雨降って地固まってるところはつるつる。

その他周辺情報

メッツァは10時から。メッツァは10時からだよ。大事なことなので2回言いました。

写真

8/7 7:49

気合入れて朝早くから始めたものの、メッツァが開いてなくて、この時点で宮沢湖の畔を走ることは叶わず。少し先から大きく迂回することに。でもこの辺りの雰囲気もとてもよい。

8/7 8:23

先週もお世話になった日和田山。今日曇ってるね。山頂付近で一瞬降られました

8/7 8:50

いつもの

8/7 10:44

帰りはメッツァに入れました。というより高麗本郷のセブンでちょっと時間調整しました。人たくさん。

8/7 10:51

お風呂はここ。

撮影機器：

iPhone 13 Pro Apple

感想

ゆるやま

先週に引き続き今日もトレラン練習で飯能にきました。
前回は初めてでかなりキツイというのは分かりました。ただできるだけ走る体は取ろうという心意気で今回は臨むことにしました。
ただ（言い訳なんですが）昨日仕事中手が空いたときにスクワットとかランジとかやってたのが悪いのか、先週の？痛みなのかしばらくして膝が痛くなってきました。
でも愛され飯能トレイルはふかふか仕様が多くあるのでそこは少し頑張りつつ、予定はこなそうと思って帰ってきました。
少しづつでも早くなれればいいと思います。

今回はいちおうランしたよ！