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Yamareco

記録ID: 5427666
全員に公開
トレイルラン
志賀・草津・四阿山・浅間

高峰高原 (トレーニング)

2023年04月30日(日) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 群馬県 長野県
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
02:15
距離
10.1km
登り
565m
下り
571m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:08
休憩
0:05
合計
2:13
距離 10.1km 登り 572m 下り 573m
14:27
8
14:35
14:35
4
14:40
14:40
5
14:45
14:45
1
14:46
14:49
5
14:54
14:55
8
15:02
15:03
30
15:32
15:34
22
15:57
15:57
15
16:12
16:12
22
16:35
16:35
8
16:42
ゴール地点
天候
過去天気図(気象庁) 2023年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
水ノ塔山→東篭ノ登山の道中は、アイスバーン化してる残雪あり。アイゼン推奨。
スタート!
2023年04月30日 14:28撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
4/30 14:28
スタート!
どこがピークか分かりづらい
2023年04月30日 14:47撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
2
4/30 14:47
どこがピークか分かりづらい
gas
2023年04月30日 14:48撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
4/30 14:48
gas
急斜面を下って、ここから水ノ塔へ
2023年04月30日 15:03撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
4/30 15:03
急斜面を下って、ここから水ノ塔へ
岩ごろごろ
2023年04月30日 15:10撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
4/30 15:10
岩ごろごろ
ひーこら
2023年04月30日 15:21撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
4/30 15:21
ひーこら
ドン
2023年04月30日 15:32撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
4/30 15:32
ドン
ここからアイスバーン化した残雪ありです。めちゃ滑ります。アイゼン推奨。
2023年04月30日 15:34撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
4/30 15:34
ここからアイスバーン化した残雪ありです。めちゃ滑ります。アイゼン推奨。
霧がかかって幻想的じゃ
2023年04月30日 15:53撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
2
4/30 15:53
霧がかかって幻想的じゃ
なんとなく撮ってみた木
2023年04月30日 15:53撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
1
4/30 15:53
なんとなく撮ってみた木
力強い木じゃ
2023年04月30日 15:53撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
4/30 15:53
力強い木じゃ
よっこら
2023年04月30日 15:56撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
1
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よっこら
ドドン
2023年04月30日 15:56撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
2
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ドドン
池の平駐車場、午前雨だったせいか誰もいませんでした
2023年04月30日 16:12撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
4/30 16:12
池の平駐車場、午前雨だったせいか誰もいませんでした
ん?
2023年04月30日 16:17撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3
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ん?
天然記念物がこちらを見ている
2023年04月30日 16:17撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
6
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天然記念物がこちらを見ている
2023年04月30日 16:22撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
4/30 16:22
スキー場
2023年04月30日 16:37撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
4/30 16:37
スキー場
高峰高原ホテルの温泉。貸切じゃ。
2023年04月30日 16:50撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3
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高峰高原ホテルの温泉。貸切じゃ。
永井農場のあげもちは至高
2023年04月30日 18:50撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
2
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永井農場のあげもちは至高
撮影機器:

感想

午前は雨でしたが、午後は曇。
ダブついた体でも虐めるかァということで、近場でまだ行ったことない高峰高原へ。

今回は下りのスピードを意識。トレランプロの動画を見まくってイメトレした成果は多少あったかも?恐怖心は大分なくなりました。

天然記念物のカモシカにも人生初遭遇。

〆は、高峰高原ホテルの日帰り温泉(1000円)へ。貸切状況で最高でした。

また、個人的な朗報として、膝痛がほぼなくなったこと。歩き方の改善&トレーニングの成果でもありますが、↓のサポートタイツがめちゃ効いてます。ワコールさん感謝〜

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