シビレ山・帝釈山 （三木アルプス？）

2023年06月29日(木) [日帰り]

• GPS: 06:28
• 距離: 15.1km
• 登り: 889m
• 下り: 873m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:24
• 休憩: 1:03
• 合計: 6:27

8:49 スタート地点
9:17 9:18 対洞三角点
9:52 9:53 北山
10:33 10:36 シビレ山
10:47 10:47 シビレ山三角点
11:15 11:16 丹生山
11:56 12:52 帝釈山
13:25 13:25 シビレ山三角点
13:35 13:35 シビレ山
14:59 15:02 BE KOBE
15:17 ゴール地点

天候

曇り後晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

呑吐ダムの横に駐車スペースがある。

コース状況／危険箇所等

整備されている。

写真

6/29 12:11

帝釈山山頂

6/29 12:25

お昼ご飯

6/29 13:24

6/29 15:01

撮影機器：

Galaxy S21 Ultra 5G SC-52B docomo サムスン

感想

かきさん

71.9kg　水2.5L　J1本　７時　７時45分
水は完飲。次回から増やさないと。
スマホはほぼ全域OK。

天気予報で、北部（宍粟・朝来）は雷雨となっていたので今日は東へ。
前から行きたかったシビレ山や帝釈山へ。
車はダム横の空き地に停めた。
まずは北山を目指す。
登山口はよそ見していると通り過ぎるかも？！
しばらくは沢沿いを進むので、すごく涼しいが、蚊の羽音がまとわりつく。
尾根筋に出ると、少し風が出てきたが、このルートは登山道両脇が木が茂っていてそれほど風が通らない。

北山は景観は無し。
ピークハントだけして次へ。
次のシビレ山も景観はない。
ここで手元の水がなくなり、ザックから補充。
次の朝日山も何もない。
この辺りから、下りでまたちょっとアキレス腱が痛い。
靴が当たってる感じがする。

丹生山には、山頂に丹生神社がある。
境内からも見晴らしがいい！
ただ、蚊がまとわりつくので早々に次に。

西帝釈山はどこがピークかもわからなかった。
帝釈山は開けていて、瀬戸大橋や菊水山まで見える。
ベンチも２台あったので、ここでお昼ご飯。
今日は、ペンネでかさ増しパスタ。
カラシ明太子パスタとハンバーグ。
そろそろ、冷たい食べ物にしようっと。

帰りのルートは、シビレ山から西へ。
沢まではわかりやすいルート。
沢で顔でも洗おうかと思っていたが、水はなかった。
沢なので踏み跡もわかりづらかったが、岩に印があり、ここはヤマレコの地図の方が正確だった。

十字路を南に下がってツクハラ湖まで。
湖の周回道路で車まで戻る途中に、『BE KOBE』のスポットが。
ここで写真を撮るために南下ルートをとったが、登山口に戻る方が楽。

今日は暑かったから、車に着いたら水もジュースも飲み尽くしていた。
次回から増やそう。

帰ってきてから、左腕内側にブツブツが。
次の日、起きたらひどくなってたので、病院へ。（笑）
毒蛾皮膚炎だって。
今度からは、アームガードは必ずしようっと。

北山・シビレ山・朝日山・丹生山（たんじょうさん/にぶやま）・西帝釈山・帝釈山