天王山 今日は短いコースで

2024年05月26日(日) [日帰り]

• GPS: 02:55
• 距離: 5.9km
• 登り: 322m
• 下り: 312m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:13
• 休憩: 0:41
• 合計: 2:54

10:08 阪急京都線 大山崎駅
10:26 10:28 宝積寺
10:38 10:43 青木葉谷展望広場
10:48 10:59 旗立松展望台
11:13 11:16 酒解神社
11:21 11:32 天王山
11:44 11:49 サントリー山
12:00 12:01 小倉神社分岐
12:33 12:36 小倉神社
13:02 ゴール地点

妻が暑さに弱いのと、私の膝リハビリ中であるのとで、ゆっくりゆっくり。

天候

晴れ。26〜29℃。

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

終始歩きやすい。

その他周辺情報

西山天王山駅にどうやって辿り着くのかが一番分かりにくかった。
周辺にご飯食べられるようなお店なし。

写真

5/26 10:08

近道とのことなのでこちらへ

5/26 10:11

キティちゃん列車が来た

5/26 10:12

ここから急坂

5/26 10:23

豊臣秀吉一夜乃塔

5/26 10:27

ウシガエルと思しき鳴き声

5/26 10:31

ここで26℃。
手のひらを冷やしながら歩くと良いとのことで、ソフトボトル2本を持って歩く妻。

5/26 10:38

休憩向きの広場あり

5/26 10:48

ガイドさんが秀吉対光秀の解説をしてくれました

5/26 10:50

展望所あり

5/26 11:07

5/26 11:22

もう少し

5/26 11:26

天王山山頂
27℃

5/26 11:32

山頂から少し戻って、小倉神社方面へ
しばらくなだらかな道

5/26 11:47

サントリー山へ。
ピークはすぐだが、特に何もなし。　

5/26 12:01

下りスタート

5/26 12:29

西山天王山駅はどこから入るのか分からずうろうろしてしまった

5/26 12:37

小倉神社、青もみじ

撮影機器：

iPhone XR 64GB SIMフリー Apple

Z 6II ボディ ニコン

装備

個人装備

バディ22 SNAP ザックカバー 着替えTシャツ レインウェア上下 トレッキンググローブ ヘッドライト 予備ヘッドライト サングラス トレッキングポール PETボトル ファーストエイド 日焼止め マルチツール 笛 鈴 ライター 手ぬぐい ポケットティッシュ モバイルバッテリー カメラ iPhone コンパス 地形図

備考

●装備
・6.2kg。水1.5L、ポカリ0.5L込み。
・前回、妻がやたらと水分補給していたので多めに持って行ったが、今日はそこまでのどが乾かなかったようで、自分でポカリ0.3Lほど飲んだのみ。
・久々にカメラバッグ量ったら1.8kgだった。Z6ii + Z 14-30mm/F4。

《上半身》
・DF Mesh Merino Crew Neck（山と道）
《下半身》
・5-Pocket Shorts Long（山と道）
・ライトトレールタイツ（Mont-bell）
・Dry Layer Socks（Finetrack）
・RLメリノ・レトロトレッキング（Caravan）
・ZG TREK GTX（Scarpa）
《その他》
・キャップ

感想

sharks74

毎週でも少しずつ山歩きしたいと思っているが、土曜はリハビリ、日曜になって雨が降るというのが続いて、久々の山行。
前回伏見稲荷を歩いたとき、往路の電車で話をしたおじさんに薦められた天王山を歩いてみた。

膝の調子はちょっとずつ良くなっている。
5/22あたりから走れるようになってきて、23には下り階段で痛みが出なくなってきた。しかし、平坦地はまだ痛みが出る。
登りは全く問題なし。
下りはとにかく丁寧に歩いた。そのせいなのか、ブランクが空いてしまったからなのか、結構脚にきた。
それに下りはまだ膝が痛む。
リハビリ励んで、ちょっとずつ歩く。それでも歩けるのは気持ちいい。