山行記録: 家から粟ヶ岳までジョギング。

kaikairei

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 03:35
距離: 33.6km
登り: 828m
下り: 837m

アクセスを調べる my出発地登録

標高グラフを拡大

歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:35
休憩: 0:01
合計: 3:36

距離 33.6km 登り 828m 下り 843m

14:03

132分

スタート地点

16:15

16:16

83分

粟ヶ岳

17:39

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2015年10月の天気図
アクセス	アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	ロード。

写真

スライドショーで見る

自宅から粟ヶ岳目指してひたすら走ります！
この辺りまでは4：30位で走れたんだよなぁ。

2015年10月12日 15:08撮影 by iPhone 5s, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/12 15:08

自宅から粟ヶ岳目指してひたすら走ります！
この辺りまでは4：30位で走れたんだよなぁ。

だんだん勾配も厳しくなるにつれて川の流れも雰囲気出てきます。

2015年10月12日 15:21撮影 by iPhone 5s, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/12 15:21

だんだん勾配も厳しくなるにつれて川の流れも雰囲気出てきます。

目指す山頂が近くなってきました。
でもこの辺りのペースは6：00～6：30くらいでバテバテ．．．。

2015年10月12日 15:51撮影 by iPhone 5s, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/12 15:51

目指す山頂が近くなってきました。
でもこの辺りのペースは6：00～6：30くらいでバテバテ．．．。

山頂の神社に到着です。

2015年10月12日 16:15撮影 by iPhone 5s, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/12 16:15

山頂の神社に到着です。

神社の裏の小高い場所が最高地点。

2015年10月12日 16:16撮影 by iPhone 5s, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/12 16:16

神社の裏の小高い場所が最高地点。

今日は素晴らしい天気で遠州灘がハッキリと見えていました！

2015年10月12日 16:18撮影 by iPhone 5s, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/12 16:18

今日は素晴らしい天気で遠州灘がハッキリと見えていました！

富士山の初冠雪も目視出来ました。

2015年10月12日 16:19撮影 by iPhone 5s, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/12 16:19

富士山の初冠雪も目視出来ました。

では、家族の待つカインズホームまで走って帰ります。

2015年10月12日 16:19撮影 by iPhone 5s, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/12 16:19

では、家族の待つカインズホームまで走って帰ります。

撮影機器：

iPhone 5s Apple

感想

kaikairei

今日は半日で仕事が終わったのでお昼寝しようかと思ったが、週末は仕事や祭りの影響で大して走っていなかったので、前々から中途半端に時間が有る時にやろうと思っていた倉真温泉から粟ヶ岳というコースをやる事にしたが、少し体調不良も手伝って全く歩かずに山を登るというのはやはり厳しい．．．。
出来れば4：30ペースで走りたかったが、結局登りでバテて5：00くらい。。。

帰路は体調が悪く全然ペースが上がらず完全にジョギングでしたが家族の待つお店までは何とかたどり着けました。
帰宅後、頭痛と吐き気がしたのでやはり体調が悪いみたい。
今日は出雲駅伝を見ながらゆっくり寝るとします。